Что нельзя делать при кисте яичника

Кисты яичников — распространенный вид новообразований, который встречается в любом возрасте. По данным статистики, около 30% женщин фертильного возраста с регулярным менструальным циклом имеют данную патологию, при нерегулярном цикле киста яичника встречается у 50% пациенток. После наступления менопаузы вероятность появления новообразования снижается до 6%¹. Лечение зависит от формы и сложности течения заболевания. Оно может быть консервативным или хирургическим. В этой статье рассказываем о том, чего нельзя делать во время лечения, а также при подготовке к операции и после нее.

Что такое киста яичника

Киста яичника представляет собой доброкачественное полое образование, внутри заполненное жидким секретом. Образование относится к опухолевидным, обычно оно развивается из созревающего фолликула при нарушении овуляции, когда фолликул не созревает правильно. Он продолжает расти, а вместо желтого тела образуется полость, заполненная жидкостью. Большинство таких кист не несут угрозы для женского здоровья и проходят сами без какого-либо лечения. Они называются временными или функциональными. Но полностью осложнений исключить нельзя — в некоторых случаях возможны разрывы, перекруты образований, способные привести к внутренним кровотечениям².

Более опасный вид патологии — аномальные кисты яичников. Причиной их появления чаще всего является гормональный сбой. Диагноз аномальной кисты ставится, если она не проходит сама в течение трех менструальных циклов. Такое новообразование представляет собой полую капсулу, стенки которой секретируют жидкость, заполняющую внутреннее пространство.

Размер образования может быть от 1,5 – 2 см до 10 – 20 см³. Если оно не давит на соседние органы, то предпочтение отдается медикаментозному лечению. В случае опасности сдавления смежных органов проводится операция по удалению образования. При любом виде кисты яичников есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать, чтобы не усугубить патологию.

Тепловые процедуры и загар

Тепловые процедуры противопоказаны при воспалительных процессах в острой форме, поэтому от посещения сауны, бани или хаммама нужно отказаться. Тепловой стресс может привести к разрыву образования, спровоцировать усиление воспалительного процесса. То же самое касается горячих ванн, они относятся к противопоказаниям при овариальных новообразованиях.

Загар на солнце или в солярии не относится к абсолютным противопоказаниям. При небольших образованиях рекомендуется использовать солнцезащитные средства и не находиться под прямыми солнечными лучами. Если киста яичника большая, лучше не принимать солнечные ванны.

Спорт и физические нагрузки

От высоких нагрузок следует отказаться и на время консервативного лечения, и при показаниях к операции. Это связано с тем, что интенсивные тренировки могут привести к повышению уровня тестостерона и снижению уровня эстрогенов. Если кистозное образование вызвано гормональным дисбалансом, то занятия спортом могут усугубить ситуацию⁴.

Допустимость умеренной или легкой активности зависит от вида кисты яичника. При воспалительной природе новообразования противопоказаны любые нагрузки, так как они могут спровоцировать разрыв. В случае гормонального происхождения образований, включая поликистоз, физическая активность оказывает положительное влияние на терапию и профилактику рецидивов. Врач может порекомендовать комплексы упражнений, которые способствуют улучшению самочувствия, стабилизации гормонального фона. При этом исключаются упражнения на пресс и нижнюю часть живота. Важно, чтобы была проведена точная диагностика и установлен вид новообразования.

Секс

Во время интимной близости возможно механическое воздействие на кистозное образование, что может привести к перекруту или разрыву. Поэтому следует проявлять аккуратность, воздерживаться от слишком интенсивных действий.

О периоде полового покоя и сексе после операции нужно проконсультироваться с врачом — специалист даст рекомендации для женщины с учетом анамнеза и проведенного хирургического лечения.

Массаж и спа

Противопоказано массажное воздействие на живот, так как оно может привести к нежелательным последствиям, не рекомендуется применять лимфодренажные и антицеллюлитные техники.

Разрешены уходовые спа-процедуры, обертывания, скрабирования, пилинги и эпиляция, но без теплового воздействия.

Никотин и алкоголь

Рекомендуется отказаться от курения, так как данные многочисленных исследований показывают связь между этой привычкой и нарушением женской фертильности⁵. Один из негативных эффектов никотина — нарушение развития и роста антральных фолликулов, что может нарушить овуляцию и способствовать образованию кист яичников. Также курение ассоциировано с более низким уровнем эстрогенов и прогестерона — женских половых гормонов, которые управляют менструальным циклом.

Алкоголь также противопоказан при кистозных образованиях яичников. Сосудорасширяющее действие спиртного может спровоцировать приток крови и увеличение кисты вплоть до ее разрыва. Слабоалкогольные напитки не являются исключением. Пиво стимулирует выработку эстрогенов, при его частом употреблении может развиться гиперэстрогения, результатом которой является рост новообразования.

Ограничения после операции

Предпочтительным методом хирургического лечения является лапароскопия. В первые сутки после операции противопоказана повышенная активность, пациентке можно ненадолго вставать, ходить по палате. В последующие дни под контролем врача нагрузки плавно увеличиваются, но они должны оставаться легкими в течение минимум двух-трех недель. Возвращение к привычной активности возможно только после разрешения специалиста. Также после операции показан половой покой до тех пор, пока гинеколог не разрешит вернуться к интимной жизни.

Ссылки

• Учебное пособие: Опухоли и опухолевидные образования яичников (Диагностические и лечебные аспекты)/сост.: В.А. Кулавский, Н.И. Никитин, Е.В. Кулавский, А.М. Зиганшин. – Уфа: ООО «Первая типография», 2017. - 74 с. ISBN 978-5-9909525-6-0
• Гинекология. Национальное руководство. Краткое издание / Под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, И.Б. Манухина. 2019. - 704 с. Серия "Национальные руководства" - ISBN 978-5-9704-4965-3.
• Клиническая гинекология: учебное пособие / Н. А. Шешукова, П. В. Буданов, К. Р. Бахтияров; под ред. С. А. Левакова. – Чебоксары: ИД «Среда», 2020. – 252 с. ISBN 978-5-907313-63-7. DOI 10.31483/a-205
• Галтаева А. В. Влияние физических нагрузок на организм женщины при кисте яичника //Вопросы науки и образования. – 2017. – №. 10 (11).
• Smoke, alcohol and drug addiction and female fertility. Cristina de Angelis, Antonio Nardone, Francesco Garifalos, Claudia Pivonello, Andrea Sansone, Alessandro Conforti, Carla Di Dato, Felice Sirico, Carlo Alviggi, Andrea Isidori, Annamaria Colao, Rosario Pivonello. Reprod Biol Endocrinol. 2020 Mar 12;18(1):21. PMID: 32164734. PMCID: PMC7069005. DOI: 10.1186/s12958-020-0567-7

RUS2306459 (v1.1)