Менопауза, образ жизни и хобби

Спорт — моё любимое занятие

Мне кажется, в период менопаузы очень важно не забросить свои увлечения, не поменять образ жизни в худшую сторону.

Я всю жизнь занималась спортом — полупрофессионально беговыми лыжами, ещё плаванием, спортивными лыжами, горными лыжами, вейкбордингом.

С наступлением менопаузы пришлось отказаться от многого. Это очень грустно, когда понимаешь, что есть какие-то виды спорта, которые тебе уже недоступны чисто физически — не справишься с такой нагрузкой. Поэтому важно не опускать руки, ведь всё-таки можно подобрать себе что-нибудь более лёгкое. Например, сейчас я занимаюсь с удовольствием плаванием и лыжами — уже не с такой большой нагрузкой, как раньше, но прекращать не собираюсь.

Этой зимой, несмотря на пандемию, поставила на лыжи отца. Ему уже много лет, и я изначально не верила в эту затею, но после ухода мамы надо было как-то возвращать его к жизни. Не передать, как он мне сейчас благодарен!

Стереотип о бабушке в пятьдесят

Как-то в нашем обществе сложился стереотип, что после пятидесяти женщина может заниматься только садом-огородом и внуками, а на себя времени выделять не может.

И я вижу своих ровесниц, которые поддерживают этот стереотип своим поведением. Если честно, я совсем не понимаю, как можно перестать жить и начать существовать, ожидая уже завершения своей жизни. Дикость какая-то. Смотришь иногда — ну бабушка перед тобой, а оказывается, это твоего возраста женщина. Никаких у неё интересов, никаких увлечений. Жутко становится.

Про мою маму

Если в Москве ещё много женщин, которые с наступлением менопаузы не прекращают активную жизнь, то в регионах ситуация совсем другая.

Я сразу вспоминаю свою маму и тётю, они так говорили: «Ну, куда мы, бабки старые, пойдем?». А им лет было не больше, чем мне сейчас!

Я говорю матери: «Мы с тобой идем в театр», а она отвечает: «С ума сошла! Куда я пойду? Скажут: приперлась в театр бабка старая». Или, например, я говорю: «Вот новое платье тебе в подарок, надевай», а она: «Ну, куда я такое яркое надену, скажут: вот бабка старая вырядилась». Такое, к сожалению, представление было у неё о своём возрасте.

И ведь, воспитанное поколениями такое представление до сих пор в голове даже у современных женщин.

Работа с молодыми коллегами

Мне нравится, что я до сих пор работаю, более того — стараюсь профессионально развиваться, узнавать что-то новое, чтобы соответствовать молодым коллегам.

У меня нет к ним отношения свысока, как бывает у некоторых людей по отношению к молодёжи, я понимаю, что что-то я знаю лучше их, что-то они знают лучше меня — и прекрасно, что мы можем обменяться опытом.

Я люблю работать с молодыми. Поэтому мне очень важно, что благодаря гормональной терапии, я могу сохранять свою работоспособность, внимательность, восприимчивость к новой информации.

Кстати, только недавно поймала себя на мысли, что в компании меня окружают одни мужчины. Это естественно, специфика бизнеса мужская у моей компании, но на последней большой дилерской конференции обратила внимание, что среди огромной аудитории в зале женщин всего меньше десятка. А на встрече с иностранцами, которую я вела, было аж семнадцать мужиков, и я была среди них единственной женщиной!

Изменяющийся характер

Мне очень важно, чтобы я продолжала жить, как жила раньше, и со мной не случалось внезапных странностей. Конечно, я не могу сказать про себя, что я без странностей, но у меня перед глазами были интересные случаи: одна коллега, например, войдя в этот самый возраст, вдруг решила завести козу. То есть без всяких предпосылок, она не увлекалась фермерством или животными, а тут — бах — и коза.

Я очень не хочу таких перепадов своего характера и такой смены интересов, но, к счастью, у меня их и нет — я занимаюсь тем, что всегда любила, пусть и с поправкой на возраст.

RUS2186688-2 (v2.0)