Что я хочу сказать… Я стала вдовой в 36 лет, а менопауза началась в 52. Вот я эти шестнадцать лет как-то прожила совершенно замечательно и после менопаузы продолжаю замечательно совершенно жить. У меня за это время случился роман в мои 37 лет. К счастью, я быстро поняла, что мы несколько на разных волнах, и отношения ни к чему не придут. Мы в итоге расстались, потому что не нашлось почвы для дальнейшего развития. А потом… У меня ведь очень много друзей. У меня куча родных, у меня собаки, внуки, подруги, работа, в конце концов… Лучшее, что у нас есть в жизни – это жизнь. Мой график насыщен до крайности, расписан каждый день, каждый час, и занята каждая минута. Проблема только одна: нет у меня свободного времени, никакого. И для меня ничего не изменилось, ни энергичность, ни выносливость, всё как раньше было. Я могу спокойно вести машину 9-12 часов с одним перерывом на обед – именно так мы с подругами путешествуем по всей нашей необъятной родине. Кстати, я за руль села уже в солидном возрасте, в 55 лет. До этого я даже не представляла, где в машине руль и где педали. Такие возможности открылись, что теперь я и не знаю, что бы делала без машины.
Самооценке сильно помогает мой внук. Он зовет меня Леной. Все смотрят скептически и говорят: «Как он с вами фамильярен». Что ж делать, он нас так воспринимает. Но если он говорит обо мне, не ко мне обращаясь, он на деле понимает, что я бабушка (может сказать, например, «за мной придет бабушка»). Хотя, когда он был маленьким, мы гуляли на детской площадке, и я его просила: «Перестань меня звать Леной. Все думают, что я твоя няня. А я же не няня, я твоя бабушка». Он всегда делал такие удивленные глаза: «Тебе не нравится Лена?» Честно говорила, что нет, не нравится. «Ну хорошо, я буду звать тебя Ленуся». Пришлось признать, что переучивать бесполезно.
Двигаюсь я преимущественно как раз с внуком, ему одиннадцать лет. Для систематических занятий спортом я страшно ленива, для всех этих хождений в зал и на фитнес. Мы с внуком катаемся на велосипедах и на роликах. Еще мы с ним переплываем Истринское водохранилище. Спорт… Когда люди говорят «я им занимаюсь», подразумевают, что посещают занятия. Это не мое. Спонтанное движение приносит оптимизм в жизнь.
Нежелание некоторых врачей при разговоре о гормонозаместительной терапии лишний раз приложить усилия, чтобы пациентка поняла, о чем речь – это, к сожалению, очень большая проблема. Из-за нее пессимизмом и апатией страдает столько женщин… Я иногда спускаюсь в метрополитен и вижу их, сидящих и обливающихся пóтом. И прямо хочется ей сказать: милая, ну не мучайся, столько клиник есть, столько врачей. Коллегам уже всем посоветовала обратиться к женскому доктору, и все, смотря на меня, радостно пошли заниматься своим здоровьем. Я им говорила в свое время: «Вы же не хотите быть фуриями?» И это действительно так, ведь от гормонов зависит и наше настроение.
На работе все видели, как я прихожу утром в офис, так же оптимистично, как и всегда. Это всю жизнь было мое кредо, и очень не хотелось с этим состоянием расставаться. Я очень боялась, что вся моя энергия может после менопаузы пойти не в то русло. Опять же, когда видела этих нервных женщин в транспорте – в автобусе, в метро… Она же уже с утра ненавидит всех в этом автобусе, только проснулась – и уже живет внутри скандала. Кто ей настроение испортил – мне неведомо, но очень хочется сказать: «Извините, что я еду вместе с вами, ради бога». Хочется слиться со стеной, чтобы только с ней не соприкоснуться.
А еще много рассказывают о том, что с возрастом ухудшаются память, внимание, мыслительные способности, переносимость заболеваний. Здесь и генетика, и образ жизни, и общее состояние организма. Вот я ковидом переболела в сентябре 2020-го. Пять дней у меня была температура, слабость, и всё. А тяжелее всего пришлось, когда мне позвонили из Роспотребнадзора: «Какие у вас жалобы?» Я им говорю: «У меня жалоба одна – карантин. Снимите его уже, сил никаких нет».