Хирургическая менопауза и карьера
Как естественная, так и хирургическая менопауза ассоциируется с жизненным этапом угасания. Распространено мнение, что помимо снижения физической выносливости, в этот период ухудшается память, внимание, способность к концентрации, снижается общая продуктивность. В то же время возрастной диапазон, в котором современные женщины все еще активно занимаются развитием карьеры, значительно расширился. В связи с этим вопрос о том, как наступление менопаузы повлияет на развитие карьеры, становится все актуальнее.
Отношение к карьере до и после овариоэктомии
Потребность в безопасности у женщин гораздо выше, чем у мужчин. Все, что нас окружает, поступки людей и намерения, нам свойственно оценивать с точки зрения надежности. В первую очередь это связано с инстинктивной необходимостью защитить свое потомство. Женщина в репродуктивном возрасте будет оценивать любые карьерные изменения с точки зрения безопасности. Не стоит ошибочно полагать, что этот процесс полностью осознанный. У нашей психики существует множество механизмов, способных обмануть сознание с целью самосохранения.
После операций, приводящих к менопаузе, психологическая потребность в безопасности снижается. У женщины происходит переоценка приоритетов, в результате которой карьера зачастую выходит на первый план. Любые формы занятости в этот период выполняют функцию своеобразной трудотерапии. Рабочие будни заполняют образовавшуюся пустоту, отвлекают от навязчивых мыслей. Внезапно может появиться желание кардинальных изменений. Намного легче становится отказаться от работы, выбранной только из-за социальных гарантий.
Что влияет на продуктивность при хирургической менопаузе?
Насколько быстро восстановится работоспособность, зависит от целого комплекса факторов, таких как состояние здоровья до операции, возраст, психотип пациентки, ее социальное положение. В среднем через две-три недели после овариоэктомии женщина может приступить к работе, не связанной с тяжелым физическим трудом. Однако, физическая готовность не всегда означает психологическую. Так, некоторые женщины отмечают полную потерю работоспособности в первый месяц после операции по причинам, не связанным с физическими недомоганиями.
Часто встречаемые изменения
На быструю утомляемость жалуется большинство женщин. Восстановление после хирургического вмешательства требуется определенного времени и ресурсов. Организм естественным образом концентрирует все свои силы на возмещение нанесенного ущерба, в том числе за счет экономии энергии на выполнение задач, не связанных с процессом выздоровления. Поэтому в ранний послеоперационный период даже от незначительной физической или интеллектуальной активности человек устает намного быстрее.
При хирургической менопаузе приливы могут быть очень интенсивными. Они сопровождаются резкими перепадами от жара к ознобу, усиленным потоотделением и сердцебиением, ощущением недостатка воздуха, слабостью, головокружением. Для облегчения состояния в этот момент женщине необходимо принять удобное положение, снять плотно прилегающую одежду, попить воды, обеспечить доступ свежего воздуха. На частоту и интенсивность приливов влияют стрессовые ситуации и чрезмерные нагрузки, которых сложно избежать в трудовой деятельности.
Пережитый стресс и гормональные изменения приводят к снижению порога эмоциональной чувствительности. В течение дня настроение может меняться от эйфории до слез, и женщина действительно не в состоянии его контролировать. Работа в коллективе подразумевает постоянное взаимодействие с коллегами, и в случае, если женщине не удается абстрагироваться от собственного состояния, поддерживать его становится гораздо сложнее.
Ухудшение памяти, так же как и возникновение сложностей при концентрации являются последствиями сильнейшего стресса. В действительности вы не утратили способность к долгосрочному хранению информации, просто теперь на то, чтобы ее вспомнить, нужно больше времени. Стоит ли повременить какое-то время с выполнением сложных интеллектуальных задач? Ответ однозначный – не стоит. А вот стараться избегать новых стрессовых ситуаций в послеоперационный период необходимо. Сначала даже привычные действия могут занимать больше времени, но достаточно быстро скорость реакции восстановится.
Менопауза – не повод останавливаться. История одной победы
До овариоэктомии я работала рядовым сотрудником крупной российской компании. Стабильная работа с умеренными требованиями и минимальными возможностями развития карьеры. Как преимущество – очень выгодные условия на период декретного отпуска. Компания гарантировала хорошие выплаты на весь период отпуска по уходу за ребенком и сохранение рабочего места. Многие мои коллеги устраивались туда именно по этим причинам.
У меня был достаточно тяжелый послеоперационный период со всеми вышеперечисленными последствиями. В первый месяц мне казалось, что я окончательно утратила работоспособность, и я приняла решение об увольнении. После этого сразу наступило психологическое облегчение, так как больше ничего не напоминало о реальной цели моего трудоустройства в данной компании.
Потребовалось совсем немного времени, чтобы понять необходимость дальнейшего развития. Следующие несколько лет я полностью посвятила карьере. За время поиска новой работы научилась смело отвечать на вопросы о планируемом декретном отпуске, теперь точно не приходилось лукавить при ответе. Развитие карьеры всегда связано с наличием обязательств, а они в свою очередь мотивируют нас к деятельности даже в самые сложные моменты жизни. Важно всегда помнить, что действия неизменно приводят к результату. Так, моя погруженность в работу позволила накопить на первое путешествие, а затем и на переезд в страну, о которой давно мечтала.
Некоторые женщины считают, что после овариоэктомии невозможно полностью восстановиться. Но в 28 лет я решила снова сменить специальность и стать стюардессой. В этой профессии предъявляются очень высокие требования к состоянию здоровья. Многие говорили, что с моим заболеванием это не возможно, а я прошла летную медицинскую комиссию с отличным результатом. Думаю, можно считать это подтверждением того, что после овариоэктомии можно оставаться абсолютно здоровой!
RUS2182860 (v1.0)