ЖИТЬ НА ВСЕ 100 ПОСЛЕ ОВАРИОЭКТОМИИ
ЧТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ПЕРЕЖИВАЕМ?
Если разделить жизнь женщины на сферы и предложить оценить значение каждой из них мы получим весьма неоднозначные результаты. Оценки будут меняться в зависимости от возраста, семейного положения, профессии женщины и многих других факторов. Этот пример иллюстрирует, насколько субъективны наши суждения о качестве собственной жизни. Дело в том, что для нас приобретает наибольшее значение та сфера жизни, в которой мы меньше всего удовлетворены. При отсутствии явных пробелов или задач, требующих решения, мы воспринимаем все в нашей жизни как данность. В меньшей степени это правило действует для базовых ценностей, таких как дом, семья, работа и здоровье.
После того как женщина сталкивается с серьезными гинекологическими заболеваниями, а тем более с теми, которые требуют хирургического вмешательства или имеют необратимые последствия, происходит переоценка ценностей, и весь фокус ее внимания смещается на сферу здоровья. В процессе выздоровления возвращается интерес к другим сферам жизни.
Операции по удалению яичников отличаются особым течением восстановительного периода. Ранний послеоперационный период характеризуется резким ухудшением состояния женщины, однако вскоре наступает процесс обратного развития постовариоэктомических симптомов. В то же время начинают развиваться более поздние последствия хирургической менопаузы, и ощущение полного выздоровления, необходимое для полноценной жизни, никак не наступает.
После того как женщина покидает стационар, она не нуждается в ежедневном медицинском наблюдении или особых условиях для повседневной деятельности, но при этом может чувствовать себя больной продолжительное время. Существуют примерные временные периоды развития симптомов хирургической менопаузы, но никто не сможет назвать точные сроки их появления, так же, как и время, необходимое на реабилитацию.
Я окончательно поняла, что здорова, только когда мне вручали первую медаль после забега. К тому времени после операции прошло около двух лет. Бегом я начала заниматься только после удаления яичников. Сначала чтобы отвлечься от грустных мыслей, а потом увлеклась и добегалась до марафона. В историях женщин с хирургической менопаузой я часто слышала о таких послеоперационных «привычках». Преодолеть депрессивные состояния действительно проще всего находясь в постоянном движении, и физическая активность – одно из самых эффективных средств не останавливаться.
3 СФЕРЫ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ СТАНОВЯТСЯ ЛУЧШЕ
Пока все наше внимание сосредоточено на восстановлении здоровья после овариоэктомии, изменения происходят и в других сферах. Хирургическая менопауза оказывает как прямое влияние на нашу жизнь, меняя уровень половых гормонов, привычный менструальный цикл и так далее, так и опосредованное, формируя новые привычки, образ мышления и поведения. Если сначала эти изменения не очевидны, то в долгосрочной перспективе они могут сыграть важную роль в жизни женщины.
Здоровье
С наступлением хирургической менопаузы пропадает зависимость от менструального цикла. Перестает беспокоить предместруальный синдром и различные неприятные состояния, которые с ним связывают. Даже при приеме заместительной гормональной терапии, стимулирующей менструальноподобную реакцию, выделения будут незначительными, менее продолжительными, чем в период естественной менструации, и абсолютно безболезненными.
Концентрация на состоянии здоровья позволяет выявить и предотвратить развитие заболеваний других систем организма. Гормональные изменения после овариоэктомии затрагивают не только непосредственно половую систему, но нервную, сердечнососудистую, клетки костной ткани, слизистые оболочки. Посещение специалистов в этих сферах рекомендуется всем женщинам с хирургической менопаузой. Прием заместительной гормональной терапии также подразумевает обязательный контроль состояния женщины гинекологом. К сожалению, до операции многие не думают о необходимости профилактических обследований и оценивают состояние своего здоровья как удовлетворительное, даже при наличии жалоб. Для того, чтобы адекватно оценивать состояние своего здоровья, необходимо иметь представление о том, как работает женская половая система. После овариоэктомии приходится в этом разбираться и повышать уровень медицинской культуры.
Семья и отношения
Оказавшись в сложной ситуации, мы начинаем по-настоящему ценить свое окружение. Все, что делается сообща, сплачивает нас. Состояние временной беспомощности позволяет нам заметить действительно верных и надежных людей вокруг себя. В период болезни поддержка близких оказывает поистине целительное действие. По отношению к людям, оставшимся рядом, возникает чувство благодарности, о котором мы забываем в повседневной жизни.
В отношениях появляется желание видеть в первую очередь партнера, готового к доверию, пониманию и ответственности. Модель семьи, в которой все разделено на мужское и женское, утрачивает свою актуальность, за счет чего расширяется диапазон возможностей реализации женщины в отношениях.
Саморазвитие
Преодоление трудностей неизменно приводит к духовному росту. После восстановления появляется вера в себя и свои силы. Каждый пройденный эвание дает возможность на время замедлить темп в современном гипердинамичном мире. Появляется время проанализировать уже имеющийся жизненный опыт, увидеть свои слабые места. Пропадают многие страхи, которые стоят на пути саморазвития. Перестаешь бояться одиночества и старости, которые неизменно связывают с периодом менопаузы. Получение этих знаний раньше других – удивительная возможность.
Хирургическая менопауза со временем становится периодом уравновешенности. Гормональный фон выравнивается и больше не зависит от работы яичников, организм подстраивается под новые условия и работает без резких изменений. Секрет жизни на 100% после овариоэктомии заключается в том, что не стоит бояться того, что может и не произойти, а концентрироваться на заботе о себе и своих близких здесь и сейчас.