Во время климакса женщины сталкиваются с суставно-мышечными болями, которые могут приносить существенный дискомфорт, ограничивать подвижность, снижать качество жизни1. В этой статье эксперты образовательного портала Women First рассказывают о возможных причинах развития патологий суставов и о способах ослабить неприятные симптомы, замедлить прогрессирование заболевания.
К болям в суставах приводит различная патология, связанная со скелетно-мышечной системой: остеоартрит, поражение околосуставных мягких тканей, системные воспалительные ревматические заболевания, фибромиалгия, неспецифическая боль в спине.
До 80% людей сталкиваются с болями в суставах, мышцах или пояснице в разном возрасте, у 25 – 30% пациентов это состояние переходит в хроническую форму, причем большая часть из них — женщины после наступления менопаузы2. Ученые связывают это с изменением гормонального статуса на фоне климакса.
Во время менопаузального перехода женский гормональный статус меняется, снижается концентрация гормонов, вырабатываемых яичниками, — эстрогенов. Эти гормоны относятся к группе стероидов, они участвуют не только в репродуктивной функции, но и играют важную роль для тканей организма. При их участии происходит метаболизм в опорно-двигательном аппарате.
Эстрогены необходимы для поддержания здоровья костей. Они способствуют минерализации костной ткани, активируют остеобласты — клетки, из которых образуется костный матрикс. При достаточной концентрации эстрогенов в организме замедляется разрушение костей и стимулируется их регенерация3.
Эстрогены важны не только для костей. Рецепторы, чувствительные к этим гормонам, обнаружены в хрящевой ткани, синовиальной оболочке, связках. При дефиците эстрогенов восстановление этих тканей идет медленнее, а разрушение ускоряется.
Еще одно действие эстрогенов — анальгетическое. Они обладают противоболевым эффектом, замедляя передачу болевых импульсов в центральную нервную систему и влияя на усиление выработки эндорфинов, чтобы ослабить стресс и болевые ощущения. Также ученые предполагают2 участие эстрогенов в подавлении периферического воспаления в синовиальной оболочке суставов и хрящах.
Таким образом, эстрогены влияют на состояние суставов и окружающих их мышц, способствуют подавлению воспалительных процессов и купированию боли, улучшают восстановительные процессы. Снижение выработки гормонов этой группы ведет к развитию скелетно-мышечных патологий и усилению болевого синдрома.
Помимо дефицита эстрогенов на ухудшение состояния скелетно-мышечного аппарата при климаксе влияют:
Боли в суставах у женщин в менопаузе могут быть вызваны и другими причинами, поэтому при их появлении нужно обратиться к врачу для диагностики и подбора терапии.
Лечение может включать:
Также женщинам может быть показана менопаузальная гормональная терапия (МГТ), направленная на частичное восполнение дефицита женских половых гормонов и стабилизацию гормонального фона. МГТ оказывает системное действие на организм, влияя не только на состояние суставов, но и на работу сердечно-сосудистой системы, ослабление климактерического синдрома, замедление развития патологий мочеполовой системы и других последствий гормональных изменений1, 4.
В основе профилактики суставно-мышечных болей лежат:
Если у вас появились боли в суставах, не стоит их терпеть. Обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям. Это позволит улучшить качество жизни и не допустить возможных осложнений.
Первый триместр беременности — ее начальная фаза. Вплоть до завершения этой фазы беременность может никак не влиять на внешность женщины, но внутри организма уже происходят процессы, крайне важные для здоровья и правильного развития будущего малыша. В этой статье мы делимся полезной информацией об этих месяцах беременности и даем важные советы беременным в первом триместре.
Большинство женщин, планирующих беременность, сталкиваются с понятием овуляции и тестами на овуляцию. Это объяснимо, так как овуляция является обязательным фактором наступления беременности. В этой статье эксперты Women First рассказывают о процессах, происходящих в женском организме перед зачатием, и о том, что такое тест на овуляцию, как он действует и что показывает.
Выкидышем, или самопроизвольным абортом, называют прерывание беременности на сроке до 22 недель с изгнанием эмбриона или плода из полости матки или без изгнания (неразвивающаяся беременность, НБ). Актуальность проблемы сложно переоценить — до 20% диагностированных беременностей заканчиваются потерей, при этом 80% из них происходят в I триместре, на сроке до 12 недель1. Чтобы снизить вероятность неблагоприятного исхода, женщине важно знать об основных причинах выкидыша, факторах риска и о том, что делать для улучшения прогнозов.