В гармонии с гормонами после 45. Часть 2

Итак, в прошлой статье мы подробно разобрали действие эстрогенов на женский организм. Теперь, как обещала, о прогестероне и признаках недостатка гормонов.

Прогестерон, его еще называют гормоном беременности, так как именно он отвечает за имплантацию яйцеклетки и развитие беременности на всем протяжении. Но и вне беременности он играет очень важную роль.

Рецепторы к прогестерону найдены почти во всех тканях. Это объясняет его многогранное действие.

Эффекты прогестерона1:

  • Способствует нарастанию эндометрия во 2-й фазе цикла.
  • Действует как диуретик (отеки перед месячными — признак дефицита прогестерона).
  • Участвует в углеводном обмене, нормализует уровень глюкозы.
  • Улучшает сон, память и настроение, эффект антидепрессанта.
  • Повышает либидо.
  • Стимулирует синтез костной ткани.
  • Повышает работоспособность и общий уровень энергии.
  • Уменьшает морщины.

Но для полноценной реализации функций прогестерона необходимы эстрогены. Два эти гормона — «близнецы-братья», по отдельности никуда. Именно поэтому правильные современные гормональные препараты для менопаузальной терапии содержат как производные эстрогенов, так и прогестеронов. Это важно, иначе не будет полноценной коррекции состояния при менопаузе.

Теперь посмотрим, что происходит с гормонами в организме женщины после 45, когда функции яичников начинают постепенно снижаться. К слову, дефицит прогестерона сегодня характерен и для более молодых женщин.

Практически каждая вторая страдает предменструальным синдромом (ПМС)

Во второй фазе цикла наблюдается отечность, перепады настроения, плаксивость или агрессивность, снижается либидо, тянет на сладкое. Все это признаки дефицита прогестерона.

После 45 женщина начинает терять и эстроген. Снижение уровня эстрогена происходит за 6–12 месяцев до наступления менопаузы.

Первые симптомы, которые говорят о снижении уровня половых гормонов, следующие1:

  • Месячные становятся нерегулярными, цикл укорачивается, может быть 1 раз в 2–4 месяца.
  • Приливы жара, ночные поты (центр контроля температуры в мозге отвечает на снижение уровня эстрогенов).
  • Перепады настроения (тут играют роль оба гормона, но особенно прогестерон).
  • Сухость влагалища (эстрогены).
  • Растет вес, особенно в области живота (оба гормона).
  • Возникает бессонница и нарушения сна (прогестерон).
  • Истончаются и выпадают волосы.
  • Нарушается мочеиспускание (частое, непроизвольное).
  • Грудь становится меньше по размеру.
  • Снижается либидо.

Не обязательно будет присутствовать весь комплекс симптомов. Может быть 1–2, а могут быть и все сразу.

После 45 лет важно внимательно наблюдать за своим организмом. Если вы начали замечать какие-либо из перечисленных симптомов, пусть даже единичные — не надо откладывать визит к врачу. Чем раньше начать коррекцию климактерических расстройств, тем лучше будет эффект. Никто не хочет лежать с переломами из-за развития остеопороза или не спать ночами, или задыхаться от приливов жара. Перечислять можно долго. Вовремя обратившись к врачу-гинекологу, который подберет правильную, подходящую именно вам заместительную терапию гормонами, вы сохраните здоровье, красоту и качество жизни, а также продлите активную молодость!