В гармонии с гормонами после 45. Часть 2

Итак, в прошлой статье мы подробно разобрали действие эстрогенов на женский организм. Теперь, как обещала, о прогестероне и признаках недостатка гормонов.

Прогестерон, его еще называют гормоном беременности, так как именно он отвечает за имплантацию яйцеклетки и развитие беременности на всем протяжении. Но и вне беременности он играет очень важную роль.

Рецепторы к прогестерону найдены почти во всех тканях. Это объясняет его многогранное действие.

Эффекты прогестерона¹:

• Способствует нарастанию эндометрия во 2-й фазе цикла.
• Действует как диуретик (отеки перед месячными — признак дефицита прогестерона).
• Участвует в углеводном обмене, нормализует уровень глюкозы.
• Улучшает сон, память и настроение, эффект антидепрессанта.
• Повышает либидо.
• Стимулирует синтез костной ткани.
• Повышает работоспособность и общий уровень энергии.
• Уменьшает морщины.

Но для полноценной реализации функций прогестерона необходимы эстрогены. Два эти гормона — «близнецы-братья», по отдельности никуда. Именно поэтому правильные современные гормональные препараты для менопаузальной терапии содержат как производные эстрогенов, так и прогестеронов. Это важно, иначе не будет полноценной коррекции состояния при менопаузе.

Теперь посмотрим, что происходит с гормонами в организме женщины после 45, когда функции яичников начинают постепенно снижаться. К слову, дефицит прогестерона сегодня характерен и для более молодых женщин.

Во второй фазе цикла наблюдается отечность, перепады настроения, плаксивость или агрессивность, снижается либидо, тянет на сладкое. Все это признаки дефицита прогестерона.

После 45 женщина начинает терять и эстроген. Снижение уровня эстрогена происходит за 6–12 месяцев до наступления менопаузы.

Первые симптомы, которые говорят о снижении уровня половых гормонов, следующие¹:

• Месячные становятся нерегулярными, цикл укорачивается, может быть 1 раз в 2–4 месяца.
• Приливы жара, ночные поты (центр контроля температуры в мозге отвечает на снижение уровня эстрогенов).
• Перепады настроения (тут играют роль оба гормона, но особенно прогестерон).
• Сухость влагалища (эстрогены).
• Растет вес, особенно в области живота (оба гормона).
• Возникает бессонница и нарушения сна (прогестерон).
• Истончаются и выпадают волосы.
• Нарушается мочеиспускание (частое, непроизвольное).
• Грудь становится меньше по размеру.
• Снижается либидо.

Не обязательно будет присутствовать весь комплекс симптомов. Может быть 1–2, а могут быть и все сразу.

После 45 лет важно внимательно наблюдать за своим организмом. Если вы начали замечать какие-либо из перечисленных симптомов, пусть даже единичные — не надо откладывать визит к врачу. Чем раньше начать коррекцию климактерических расстройств, тем лучше будет эффект. Никто не хочет лежать с переломами из-за развития остеопороза или не спать ночами, или задыхаться от приливов жара. Перечислять можно долго. Вовремя обратившись к врачу-гинекологу, который подберет правильную, подходящую именно вам заместительную терапию гормонами, вы сохраните здоровье, красоту и качество жизни, а также продлите активную молодость!