Всего около 15% пар задумываются о влиянии регулярного секса на здоровье партнеров и, в частности, женщины. На самом деле, это очень серьезная тема, которая напрямую отражает благополучие семейной жизни и детородных функций. В статье мы постараемся ответить на вопросы: влияет ли регулярный секс на менструальный цикл, и могут ли быть сбои и задержки от некачественного секса?

Многие исследователи в разные времена прослеживали взаимосвязь сексуальных отношений и гормонального фона. Дело в том, что во время менструаций происходит так называемая гормональная буря в организме женщины. То же самое можно сказать и про сексуальную близость, во время которой также происходит всплеск гормонов.

С помощью такой тренировки организм обновляется, детородные органы работают в ритмичном режиме. Кроме того, существенно улучшается психоэмоциональное состояние, снижается риск возникновения болезненных месячных и предменструального синдрома.

Безусловно, сбои менструации происходят не только по вине нерегулярного секса. Причинами бывают воспалительные процессы, нарушение деятельности гипоталамуса, щитовидной железы, патологии яичников. Однако, фактор секса нельзя исключать, потому что он является одним из звеньев цепи.

Может ли отсутствие секса повлиять на нарушения цикла?

Да, может вполне повлиять. Во время секса организм выделяет большое количество окситоцина, который по-другому называется гормоном любви или удовольствия. Именно он влияет на более быстрое восстановление после физических нагрузок и укрепляет психологическое состояние. То есть, по сути оказывает терапевтическое действие на женщину в период ПМС.

Кроме того, по данным американских исследователей, регулярный секс, хотя бы раз в неделю, стабилизирует менструальный цикл и делает его менее болезненным, более спокойным и предсказуемым.

Длительное воздержание провоцирует скачки гормонов, разбалансировку и, как следствие, нарушение постоянства внутренней среды организма. Это влечет за собой последствия в виде ухудшения состояния кожи, волос, ногтей, застойных явлений в малом тазу, хронических заболеваний половых органов.

Избыточный вес также может стать следствием нерегулярности сексуальных отношений. Прибавка килограммов не всегда является причиной переедания. Иногда это состояние возникает по причине сбоев в работе щитовидной железы. Слишком мало или много тироксина провоцирует нарушение метаболических процессов и, как результат – скачки веса. Секс нормализует функцию щитовидки и приводит в норму синтез гормонов.

Польза секса для женщины

Как мы уже выяснили, секс влияет на менструальный цикл. Дополнительно, с помощью сексуальной жизни можно снизить длительность менструаций. Регулярные и частые занятия любовью помогают сократить продолжительность выделений в среднем на 3 дня.

Во время полового контакта происходит своеобразный массаж внутренних органов, после которого эндометриальный слой матки отторгается легче и быстрее, снижая длительность и болезненность месячных.

Стоит отдельно сказать про пользу половой близости во время и после наступления климакса. В этот период начинается дефицит женских гормонов эстрогенов, что приводит к сухости слизистой оболочки влагалища, снижению тонуса мышц и замедлению процессов регенерации. Также снижается уровень тестостерона, который в определенной степени отвечает за либидо.

Регулярный секс во время климакса имеет терапевтический эффект. Он провоцирует организм путем стимуляции половых органов вырабатывать больше гормонов. Как результат – слизистая лучше увлажняется, снижается риск застойных явлений, уровень гормонов повышается. Это отражается на всех сферах жизни женщины после наступления менопаузы.

Секс как фактор дисбаланса и занятие любовью в критические дни

Несмотря на положительные стороны сексуальной жизни, могут возникать и отрицательные явления. Это может быть связано с индивидуальными особенностями организма, хроническими заболеваниями, колебаниями гормонального фона.

Вопреки распространенному мнению, что сексуальная близость запрещена во время месячных, это не так. Многие врачи сходятся в утверждении, что интимная жизнь желательна и даже полезна во время менструации. Однако, есть определенные условия, которые позволят сократить риск воспалительных процессов и неприятных ощущений.

В первую очередь, девушка должна вступать в отношения только с постоянным партнером. Вторым обязательным условием становится идеальная гигиена. Перед половым актом девушке необходимо провести гигиенические процедуры. Третий фактор, который необходимо учитывать – это правила контрацепции.

Если у девушки присутствуют обильные кровянистые выделения, необходимо сделать паузу и в первые дни после начала месячных воздержаться от близости.

Секс во время цикла позволяет не только стабилизировать его протекание, но и убрать болезненность и дискомфорт внизу живота. Кроме того, с психоэмоциональной точки зрения близость поможет женщине стать более спокойной и менее нервозной.