С возрастом наше тело меняется, что вполне естественно и неизбежно. Не секрет, что в жизни каждой женщины наступает момент, когда начинается климакс. Климакс связан с угасанием функции яичников и репродуктивной функции. Иными словами, заканчивается запас яйцеклеток, становится невозможным зачатие, прекращаются менструации. При этом организм претерпевает изменения гормонального баланса, что отражается на здоровье и психологическом состоянии женщины. В этой статье специалисты «Женщины прежде всего» говорят о том, как начинается климакс и во сколько лет женщина может с ним считаться.
Прежде чем отметить возраст начала климакса у женщин, рассмотрим, что происходит в этот период. Понятие климакс включает в себя три понятия: пременопауза, менопауза и постменопауза.
Возраст появления у женщины первых симптомов климакса зависит от многих факторов. Некоторые из них изменить нельзя (климат, генетические особенности, наследственность), а на другие можно повлиять, чтобы отсрочить нежелательные изменения.
То, во сколько лет начнется климакс, сложно спрогнозировать, и ни один врач не сможет дать точный ответ на этот вопрос.
В большинстве случаев возраст климакса у женщин составляет 45-50 лет. Среднее значение по данным российских ученых1 — 48,8 лет.
Важно, что климакс связан с прекращением выработки эстрогенов. Характерная симптоматика и последующие изменения в организме в большей степени связаны с дефицитом именно этого гормона. Поэтому, если менструальный цикл исчез раньше, например, из-за заболевания или хирургического вмешательства, то и старение женщины начнется раньше.
Как наступает климакс:
Интересный факт. Группа американских ученых проводила исследование3 с 1959 года по 2018 год. В исследовании участвовали женщины с естественно наступившей менопаузой. Предметом интереса ученых был климакс: во сколько лет он начинается и какие факторы влияют на его наступление. Полученные результаты показали, что за 60 лет средний возраст наступления естественной менопаузы увеличился на 1,5 года, а средняя продолжительность репродуктивной жизни — на 2,1 года. Если говорить, в каком возрасте климакс наступал у участниц исследования, то средние показатели составили 48,4 лет для данных за период 1959–1962 и 49,9 лет для данных за период 2015-2018.
Основными факторами, способствующими увеличению репродуктивной жизни и замедляющими начало климакса, ученые считают улучшение социальной обстановки, повышение качества медицинского обслуживания, приверженность основам здорового образа жизни.
Но, к сожалению, есть факторы, которые ускоряют начало климакса и приближают старение женского организма.
Существуют внешние факторы, которые способствуют раннему угасанию функции яичников. К ним относятся:
Дополнительными факторами, которые могут приблизить климакс, являются более общие понятия3:
Многие женщины старшего возраста часто интересуются, как определить начало климакса. Подобный жизненный этап пропустить достаточно сложно. Когда наступает климакс, любая женщина сразу ощущает изменения в работе организма и часто очень ярко.
Во время климакса, особенно на этапе пременопаузы, женщина может испытывать необычные симптомы1 — нестабильное психическое состояние с перепадами настроения, повышенное или пониженное артериальное давление, потливость, тахикардию, головокружение, понижение сексуального влечения, приливы и многие другие неприятные признаки. Основным признаком является сбой в цикле месячных, что связано с недостатком выработки эстрогенов.
Когда наступает климакс, и врач диагностирует, что симптомы выражены слишком сильно, они наносят значительный вред повседневной жизни женщины, то ставится диагноз — климактерический синдром. Чаще всего используют менопаузальную гормональную терапию (МГТ)4. При подобном лечении женщина принимает гормональные препараты, которые восполняют недостаток гормонов в организме. В качестве профилактики назначают физические упражнения, психотерапию при ее необходимости и выдают рекомендации по ведению здорового образа жизни.
Наступление климакса и менопаузы неизменно. Каждая женщина должна морально подготовиться к данному периоду жизни, ведь с природой не поспоришь. Однако минимизировать неприятные симптомы, сопровождающие климакс, вполне возможно.
Удаление нежелательных волос на теле — базовая процедура ухода, к которой прибегает большинство женщин. Есть несколько методов эпиляции с разным способом воздействия и длительностью эффекта. В этой статье поговорим об удалении волос с помощью лазера и разберем популярные опасения и вопросы, которые вызывает эта процедура.
По данным ВОЗ до 94% девушек в возрасте до 20 лет и до 8,8% женщин в возрасте до 41 года испытывают боли во время менструаций, что значительно ухудшает качество жизни, является причиной отсутствия на учебе или работе, ведет к развитию стресса1. Циклические менструальные боли внизу живота называют дисменореей. В этой статье рассказываем об этом патологическом процессе, его возможных причинах и способах лечения.
На 27 неделе беременности заканчивается II триместр, в течение которого происходил системогенез — формирование и созревание нервной, эндокринной, иммунной, кровеносной систем ребенка1. В статье специалисты образовательного портала Women First рассказывают о том, что происходит с плодом и будущей мамой на этой неделе.