Полезные статьи, страница 15

Ожирение — одна из проблем современности, которая связана с осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы, развитием сахарного диабета 2-го типа, эндокринными расстройствами и другими проблемами со здоровьем. В связи с этим крайне актуален поиск эффективных способов снижения и нормализации массы тела. Наиболее распространенная рекомендация при необходимости похудения — постоянный контроль и ограничение суточного калоража. Но такой подход удобен не для всех, поэтому постоянно исследуются альтернативные способы снижения веса. Одним из диетических протоколов, привлекающих внимание врачей в последние годы, стало интервальное голодание (ИГ), или питание, ограниченное по времени1.

Знание закономерностей психологического развития в разные возрастные периоды используется психологами, педагогами, врачами, социальными работниками, работниками культуры, маркетологами и другими специалистами, которые учитывают особенности возрастных задач и типичных проблем, предсказуемых кризисов развития и способов выхода из них. В этой статье рассказываем про жизненные этапы и основные подходы к возрастной периодизации1,2.

У всех женщин со временем снижается активность яичников, поэтому 50 лет — это средний возраст, когда проходит последняя в жизни менструация (то есть наступает менопауза или климакс)1. Такое развитие событий запрограммировано природой, и снижение уровня половых гормонов (эстрогенов, прогестерона) происходит не резко, а постепенно в течение нескольких предшествующих лет. Другое дело, если функция яичников угасает слишком рано — до 40 лет. В таком случае говорят о преждевременной и ранней менопаузе, которая сопровождается теми же изменениями в организме, что и в более зрелом возрасте: приливы, бессонница и тревожность, нарушения работы мочеполовой системы, а позже — атеросклероз и артериальная гипертензия, повышающие риск инфарктов и инсультов, остеопороз, приводящий к переломам костей2. Симптомы ранней менопаузы можно максимально смягчить, если вовремя обратиться к врачу.

Метаболические нарушения — распространенная проблема, которая приводит к развитию серьезных осложнений со стороны эндокринной, сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, нервной систем. Один из наиболее частых таких нарушений является инсулинорезистентность (ИР). Что это такое, почему ИР развивается у женщин, как проявляется и лечится — рассказываем в этой статье.

Все женщины знают, что раз в полгода надо проводить профилактическое обследование у гинеколога и стоматолога, но все ли соблюдают это требование? Конечно нет. В нашей стране не привыкли ходить к врачу, если ничего не беспокоит, и, даже если уже беспокоит, значительная часть населения надеется, что все пройдет само по себе.

Старение — неизбежный физиологический процесс, который затрагивает все органы и ткани организма. Но несмотря на ряд общих закономерностей, все стареют по-разному. Это касается и возраста, в котором начинаются первые инволютивные изменения, и типа старения. В статье рассматриваем, какие возрастные изменения происходят в коже лица у разных людей, и какие методы коррекции лучше подойдут для каждого морфологического типа.

Хроническая тазовая боль у женщин является одной из актуальных проблем современной гинекологии. Согласно данным ряда авторов, она занимает третье место в общей структуре причин обращения к врачу-гинекологу. Между тем при отсутствии лечения постоянные боли в области малого таза и половых органов снижают качество жизни женщины, приводят к развитию функциональных нарушений, психосоциальных расстройств и сексуальной дисфункции1.