Гармоничная женщина

Девственная плева (гимен) — одна из частей женской репродуктивной системы, назначение которой на данный момент остается дискуссионным вопросом. В этой статье эксперты образовательного портала для женщин Women First рассказывают о строении гимена и популярных мифах, связанных с ним.

Нарушение женского либидо нередко игнорируется как самими женщинами, так и врачами-гинекологами, хотя сексуальная дисфункция способна привести к заметному снижению качества жизни, ухудшению психического здоровья и эмоционального благополучия, проблемам в отношениях с партнером. Со снижением сексуального желания сталкиваются до 32 % женщин в возрасте 18—59 лет, однако более 20 % из них не задумываются обратиться к специалисту за помощью в этом деликатном вопросе1. В этой статье эксперты образовательного портала Women First рассказывают, как формируется либидо, что может повлиять на его снижение и какие способы нормализации сексуальной функции могут применяться.

Утренняя отечность хорошо знакома женщинам — хотя бы раз в жизни каждая сталкивалась с припухлостью лица. Эпизодическое появление отечности обычно быстро проходит и не требует коррекции. Однако регулярная или постоянная отечность — повод обратиться к врачу. В статье рассказываем, с чем может быть связано появление отеков.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — одно из психосоматических нарушений, ассоциированных с женским менструальным циклом. Его распространенность составляет от 2 до 8 % среди женщин репродуктивного возраста, при этом проявления ПМДР значительно снижает качество их жизни1,2. В этой статье рассказываем о симптомах, методах диагностики и коррекции состояния.

Витамины, макро- и микроэлементы — группа активных веществ, необходимых для нормального развития и жизнедеятельности организма. Основная их часть не синтезируется в организме и поступает с пищей. Однако нередко женщина недополучает нужное количество важных нутриентов, что отражается на ее здоровье, активности, состоянии кожи, волос и ногтей. В этой статье рассказываем, почему эти соединения важны для женского организма, какие витамины и минералы наиболее значимы для поддержания красоты и уровня энергии, как выявить и компенсировать дефицит активных компонентов.

Избыточное употребление сахара связано с повышенной нагрузкой на организм и нежелательными эффектами, среди которых снижение энергии, дневная сонливость, ухудшение состояния кожи. В этой статье рассказываем, как концентрация глюкозы в крови влияет на самочувствие и как стабилизировать уровень сахара в течение дня.

Распространенность пигментных пятен (гиперпигментации, дисхромии) в популяции постоянно увеличивается, что отрицательно сказывается на качестве жизни пациентов. Проблема больше затрагивает женщин, они же чаще обращаются за помощью для устранения неравномерного окрашивания кожи1. В статье рассказываем, как образуются участки гиперпигментации, что может спровоцировать их появление, какие есть способы коррекции пигментации.