10 неделя беременности: что происходит с вашим организмом?

Десятая акушерская неделя беременности завершает наиболее важный и значимый период гестации — эмбриогенез, в течение которого происходила закладка и формирование всех органов и систем ребенка. От того, насколько правильно протекало множество сложных процессов, зависит дальнейшее развитие малыша и исход беременности. Рассмотрим подробнее, что происходит с плодом на этом сроке и как себя чувствует беременная женщина.

Десять недель беременности: основные цифры

На каком этапе развития находится малыш

До 10 акушерской недели беременности шла закладка внутренних органов, скелета, нервной системы, формировалось кровообращение, происходило дифференцирование половых признаков. Этот период назывался эмбриогенез, а ребенка в этот период правильно называть эмбрионом. В течение десятой недели беременности эмбриогенез заканчивается, малыш становится плодом, начинается фетальный этап развития, он будет длиться до родов. В течение всего оставшегося времени беременности сформированные органы и системы будут созревать, тело будет интенсивно расти¹.

К концу эмбриогенеза ребенок окончательно приобрел черты человека: у него сформировалась голова, руки и ноги, пальцы разделены, хвоста уже нет. Голова пока очень крупная — ее диаметр примерно равен длине всего остального тела. Плод может сгибаться и разгибаться, наклонять голову в стороны, шевелить челюстями, двигать руками и ногами. Все движения пока происходят рефлекторно, но, если повезет, активность малыша можно увидеть на УЗИ.

На лице обозначены нос, губы, глаза, начинают формироваться веки — до этого век не было, глаза все время были открыты. Челюсти продолжают развиваться, заложены зачатки зубов, во рту есть язык, покрытый вкусовыми сосочками. Очертились ушные раковины, пока они расположены в нижней части головы, но по мере развития черепа поднимутся и займут привычное место.

Руки и ноги хорошо визуализируются, у обеих пар конечностей разделены пальцы, идет формирование костей и суставов. Малыш шевелит руками и ногами, подносит руки к лицу и животу. Если большой палец находится близко ко рту, ребенок начинает сосательные движения. Позвоночник также развивается, выделяется шейный отдел.

За кровоток плода полностью отвечает сердце — оно пока не до конца развилось, но уже достаточно созрело для того, чтобы перекачивать весь объем крови. К 10 неделе беременности у ребенка уже определилась группа крови, в некоторых случаях имеется резус-фактор.

Нервная система активно развивалась в течение всех предыдущих недель. К этому времени произошло разделение головного и спинного мозга, центральной и периферической нервной системы. В головном мозге обособились мозжечок, гипофиз, гипоталамус, идет образование первого слоя коры, проявляются границы отделов мозга.

Усложнение строения мозга и нервной системы, а также активное образование новых нейронных связей приводят к появлению первых поведенческих реакций. Так, на этом сроке плод начинает реагировать на опасность, например, при введении инструмента в полость матки, ребенок рефлекторно пытается уклониться в сторону.

У малыша начинают работать пищеварительная и выделительная системы. Происходят заглатывание околоплодных вод, почечная фильтрация и выделение мочи. Кожа начинает чувствовать прикосновения, появляются волосы и ресницы, на пальцах образуются ногти.

Видимые половые признаки еще не сформировались, но половые органы уже дифференцировались и развиваются в соответствии с полом.

Питание плода осуществляется через маточно-плацентарный кровоток². Несмотря на то, что плацента еще полностью не созрела, она уже обеспечивает поступление достаточного количества питательных веществ, а также защиту от внешнего воздействия.

Что ощущает женщина

К концу I триместра беременности у женщин могут присутствовать следующие симптомы:

• лабильность психики. Беременным свойственны перепады настроения, повышенная раздражительность, беспричинная плаксивость, эмоциональная восприимчивость. Так проявляются изменения гормонального фона. Для улучшения ситуации рекомендуется настроиться на положительные эмоции, полноценно отдыхать. Прогулки и физическая активность могут помочь стабилизировать состояние;
• тошнота, рвота, острая реакция на запахи, изжога, головокружения. Проявления токсикоза в 10 неделе беременности могут пойти на спад и беспокоить реже, чем в предыдущие недели. Этому способствует образование плаценты. Обычно, к 12 неделе токсикоз полностью проходит³;
• увеличение размера и изменение формы молочных желез. Грудь становится более округлой, увеличивается, может проявиться сосудистый рисунок, соски становятся чувствительными, ареолы темнеют, иногда может возникать покалывание. Таким образом организм готовится к лактации. Для этого усиливается кровообращение в груди, разрастается железистая ткань, расширяются молочные протоки;
• затрудненная дефекация. Прогестерон⁴ — гормон, отвечающий за беременность, вызывает расслабление мускулатуры. Это происходит для того, чтобы размягчить матку и дать ей растягиваться. Но вместе с маточной мускулатурой, расслабляются и мышцы кишечника, что приводит к задержкам стула или запорам. Они могут сохраниться до конца беременности. Для профилактики проблем с пищеварением рекомендуется пить достаточное количество жидкости, включить в каждый прием пищи свежие овощи и фрукты, больше двигаться;
• пониженное артериальное давление. С 8 недели беременности плацента начинает выработку простагландинов — веществ, регулирующих состояние сосудов. Под действием простагландина артериальный проток плода остается всегда открытым, что необходимо для поддержания кровообращения в системе мать-плод. К 10 неделе количество простагландинов возрастает настолько, что приводит к расширению сосудов у матери с возможным понижением артериального давления на 8 – 12 единиц¹. При этом может появиться слабость, сонливость, головокружение. При таких симптомах нужно регулярно измерять давление и проконсультироваться с врачом;
• болезненность живота. Боли в животе могут стать следствием роста матки. Обычно они краткосрочные, не требует обезболивания. Если боль нарастает и долго не проходит, необходимо обратиться к врачу. Также живот может болеть на фоне запора;
• изменение веса. На этом сроке может начать увеличиваться вес, но это пока не связано непосредственно с ростом малыша. Если у беременной женщины повысился аппетит, то прибавка может произойти из-за переедания. Проконсультируйтесь с врачом по поводу диеты и старайтесь не превышать рекомендованный калораж.

Десятая неделя беременности — окончание самого сложного и опасного периода развития ребенка, когда могли возникнуть генные отклонения и пороки развития. О том, насколько правильно сформировался малыш, будущая мама узнает уже совсем скоро — I скрининг проводится на 11 – 13 неделе гестации³. После этого срока малыш уже сформирован, будет активно расти и набираться сил для встречи с мамой.