От состояния беременной женщины зависит формирование и развитие малыша, поэтому в этот период будущие мамы очень трепетно следят за своим состоянием. Бывает, что температура у беременных отклоняется от знакомого всем значения 36,6. Вместе с опытными экспертами Women First разбираемся, в каких случаях это вариант нормы и при каких значениях нужно вызывать врача.
Температура как признак беременности
Мы привыкли, что повышение температуры говорит о заболевании. Но наш организм так реагирует не только на воспаление или инфекцию. Температура у беременных может незначительно подниматься на ранних сроках из-за изменения гормонального статуса. В период, когда происходит прикрепление плодного яйца и перестройка обменных процессов для питания малыша, терморегуляция может нарушаться. В первом триместре температура 37,0-37,4 °С может держаться несколько недель. При этом не должно быть насморка, кашля и других признаков ОРВИ. Если они есть, то гипертермия говорит о заболевании.
Также важно помнить, что повышение температуры у беременных естественным образом происходит только на ранних сроках. Во втором и третьем триместрах любое отклонение от нормы требует обращения к врачу.
Совет: если вы только готовитесь стать мамой, то определите, какая температуры является нормой именно для вас. Показатель 36,6 °С — это усредненное значение. У здорового человека температура подмышкой может быть от 35,2 до 36,9 °С. Это зависит от особенностей организма. Понаблюдайте за своими показателями несколько дней. Измерения лучше проводить утром, сразу после сна, чтобы исключить влияние физической активности и внешних факторов.
Температура и простуда во время беременности
Если помимо повышенной температуры у беременной наблюдаются другие симптомы недомогания, то необходимо обращение к специалисту вне зависимости от срока.
Во время гестации нагрузка на организм постоянно возрастает, от этого ослабляется иммунная защита. Женщина становится уязвима для вирусов и бактерий. Чтобы снизить риски заражения, рекомендуем соблюдать несколько правил:
- По возможности отказаться от посещения мест большого скопления людей, а при их посещении обязательно носить маску, соблюдать дистанцию и обеззараживать руки антисептиком. Можно обрабатывать нос оксолиновой мазью.
- После возвращения домой тщательно мыть руки, очищать нос.
- Соблюдать назначения врача. Если выписаны витаминные комплексы, то их нужно принимать.
- Избегать переохлаждения, перегревания, резкой смены температуры.
- Регулярно делать влажную уборку и проветривать помещения дома.
- Увлажнять воздух, так как при недостаточной влажности воздуха слизистые высыхают и становятся легкой мишенью для инфекций.
- Если дома кто-то заболел, то желательно исключить контакты с больным.
Поддержать здоровье помогут регулярные прогулки, физическая активность (если нет противопоказаний).
ЧЕМ ГРОЗИТ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ
Естественная гипертермия (в пределах 37,4 °С) на ранних сроках ничем не угрожает малышу. Если же повышение температуры у беременных наступило из-за инфекции, то в первом триместре это может привести к нарушению поступления питательных веществ и кислорода к ребенку. В этот момент идет формирование органов и систем, но плацента еще не является непреодолимым барьером для инфекций, поэтому малыш очень уязвим. Данные исследований говорят о том, что высокая температура у беременных в первом триместре увеличивает риск развития дефектов у плода вдвое. Для снижения вероятности неблагоприятных последствий врачи рекомендуют прием жаропонижающих и фолиевой кислоты.
Если температура поднялась до 38,0 °С, а на поздних сроках до 37,5 °С, это может отразиться на самой беременности. На фоне гипертермии может отслоиться плацента, развиться интоксикация, могут начаться преждевременные роды или случиться выкидыш.
Высокая температура у будущей мамы во время родов может спровоцировать судороги или паралич у малыша, а также другие негативные последствия.
Мы рекомендуем обращаться к специалисту даже при незначительной гипертермии. Это позволит вовремя начать лечение и не допустить развития лихорадки.
Что делать, если температура уже выше 37
Если вы чувствуете себя плохо, у вас насморк, першение или боль в горле, ломота в суставах и мышцах, то в любом случае вызывайте врача. Температура может подняться очень быстро, не стоит этого дожидаться.
До приезда врача контролируйте показания термометра. Нельзя допускать, чтобы значения были выше 38,0 °С — это опасно для мамы и плода. Большинство препаратов исключены при беременности, особенно, лекарства на основе аспирина.
Чтобы улучшить состояние рекомендуется:
- Пить как можно больше теплой (но не горячей) жидкости — подойдут вода с лимоном, некрепкий чай, ягодные морсы. Травяные сборы пить нежелательно, так как их действие на маму и малыша может быть очень сильным. К разрешенным растительным напиткам относятся отвары ромашки, шиповника, липы.
- Делать охлаждающие водные компрессы. Нужно намочить полотенце и прикладывать его ко лбу, вискам. Можно протирать влажной тканью руки и ноги. Уксус или спирт для компрессов использовать нельзя.
- Поддерживать температуру в помещении не выше 22 °С. В комнате не должно быть слишком жарко. Нужно проветривать помещение, но беременной на время проветривания придется перейти в другую комнату.
- Не кутаться. Излишняя одежда или одеяло не дадут температуре падать. Одеться нужно так, чтобы вам было комфортно, но не жарко. Ноги при этом держите в тепле.
Заниматься диагностикой и назначением лечения может только специалист. Если вы еще не выбрали врача, которому доверяете, то ознакомьтесь со списком клиник здесь. Нельзя менять дозировки и режим приема препаратов самостоятельно. При соблюдении правил лечение не повредит малышу и не даст болезни прогрессировать.
Пониженная температура при беременности
Бывает, что у беременных женщин температура понижается. Это может быть вариантом нормы — если у женщины всегда температура ниже 36,6 °С. Выше мы говорили о том, что перед беременностью полезно определить свои показатели.
Также гипотермия может стать следствием токсикоза, когда из-за рвоты развивается обезвоживание. Эта ситуация требует госпитализации, так как может сказаться на формировании малыша.
Иногда понижение температуры происходит из-за гормональных нарушений, ослабления иммунитета или инфекционного заболевания.
В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить развития осложнений.
Что делать, если температура 37 долго держится
Активное действие гормона беременности прогестерона, увеличивающего температуру тела, продолжается в течение всей беременности, поэтому небольшое повышение температуры может сохраняться долгое время. Женщине нужно чутко следить за своим самочувствием, а при первом появлении неприятных симптомов обратиться к врачу.
Каждая беременность уникальна, и нуждается в пристальном наблюдении. Не бойтесь показаться «мамочкой в панике», требуя врачебной помощи при малейшем беспокойстве, ведь от вас зависит здоровье малыша. Гораздо лучше ошибиться в негативном прогнозе, чем пропустить развитие заболевания.
- Акушерство и гинекология. Дифференциальная диагностика от А до Я. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 400 c.
- Карр, Ф. Акушерство, гинекология и здоровье женщины / Ф. Карр. — М.: МЕДпресс-информ, 2017. — 146 c.
- Методические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике инфекции, вызванной вирусом гриппа A (H1N1), у беременных женщин. — М.: Н-Л, 2019. — 839 c.
