Женская интимная гигиена: правила и средства

Ежедневный правильный уход за собой — залог здоровья

Интимная гигиена девушек — это обязательный элемент личной гигиены. Знания об анатомии и физиологии женских половых органов у женщин часто недостаточны или неверны. В настоящее время недостаточно клинических руководств, которые могли бы помочь женщинам и врачам обеспечить передовой опыт женской гигиены. Доказаны физиологические механизмы, обеспечивающие защиту вульвы и влагалища от инфекций, раздражения или других состояний. Так, например, рекомендуется уделять внимание здоровью промежности, учитывая взаимозависимость микробиоты промежности и вульвы, а также риск попадания патогенов толстой кишки в вульву и влагалище. Основы интимной гигиены могут различаться в разных странах мира и среди возрастных групп женщин. Неоптимальные привычки (например, спринцевание влагалища или злоупотребление антисептическими средствами) могут быть связаны с повышенным риском заболеваний вульвы и влагалища.

Консультирование женщин по вопросам интимного здоровья должно включать основные рекомендации:

• базовые правила гигиены;
• защита от инфекций, передающихся половым путем.

Из-за тонко сбалансированной экосистемы вульвы, влагалища и области промежности важное значение имеет выбор наиболее подходящих очищающих средств вульвы. Правильный интимный уход может способствовать улучшению генитального и сексуального здоровья, а также общего благополучия.

Выбор средства личной гигиены

Для женской интимной гигиены используют специальные средства. Они должны быть:

• гипоаллергенными;
• с нейтральной или слабокислой рН;
• с минимальным содержанием ароматизаторов, консервантов;
• с содержанием лактобактерий.

Такая интимная косметика очищает нежную кожу и слизистую, устраняет раздражение и увлажняет. За счет лактобактерий средства для интимной гигиены для женщин поддерживают оптимальное состояние микрофлоры влагалища.

Средства для женской интимной гигиены бывают не только очищающими, но и лечебными. Например, гели с экстрактами календулы и ромашки могут оказывать противовоспалительное, смягчающ�