Климакс – ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КЛИМАКСЕ

Рано или поздно климактерический период наступает в жизни каждой женщины, и, если одни проживают его легко, то другие сталкиваются с неприятными симптомами и вынуждены обращаться за помощью к специалистам. В статье мы расскажем, почему наступает климакс, какие симптомы указывают на его начало, и как облегчить проявления климактерического синдрома.

В возрасте около 50 лет женщина входит в период менопаузального перехода, когда значительно снижается выработка женских половых гормонов — эстрогенов. Один из признаков грядущей менопаузы — набор веса и перераспределение жировых отложений по абдоминальному типу (в области живота). При этом скинуть лишние килограммы становится сложнее. Многие отмечают, что диета, которая помогала раньше привести себя в форму, больше не дает желаемого результата. В этом материале специалисты образовательного портала Women Fist подготовили рекомендации о том, как скорректировать питание и образ жизни, чтобы похудеть без вреда для здоровья и закрепить результат.

Низкое артериальное давление (АД) может значительно снизить самочувствие и качество жизни, быть следствием или причиной патологических процессов. Артериальная гипотензия (АГт), или гипотония, изучены не в достаточной мере, и не все пациенты обращаются за помощью по этому поводу. При этом, по разным данным, распространенность АГт среди женщин в России составляет от 2 до 15 %1. В этой статье рассматриваем, с чем может быть связано низкое АД, какие способы диагностики и нормализации могут применяться.

Кожа лица постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов, которые приводят к ее истончению, гиперпигментации, потере эластичности и преждевременному старению. Среди всех факторов внешней среды наиболее негативное влияние на здоровье кожи оказывает ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ-лучи проникают в глубокие слои эпидермиса, нарушают процессы регенерации клеток, повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ускоряя появление возрастные изменений. Что такое фотостарение, чем оно отличается от хроностарения, и как защитить кожу от УФ-излучения, разбираем в статье.

Возрастные изменения кожи являются результатом процессов, происходящих в костной и жировой тканях, связках, мышцах, дерме и эпидермисе. Они происходят с каждой указанной структурой в разном темпе, начинаются у каждого человека в разном возрасте и различаются в зависимости от этнического происхождения и генетических особенностей. Физиологическое старение организма в целом и кожи в частности запрограммировано биологически, наступает закономерно и развивается постепенно1,2. В статье рассказываем о наиболее распространенных кожных проблемах у женщин после 40 лет и приводим рекомендации по уходу за возрастной кожей лица.

У всех женщин со временем снижается активность яичников, поэтому 50 лет — это средний возраст, когда проходит последняя в жизни менструация (то есть наступает менопауза или климакс)1. Такое развитие событий запрограммировано природой, и снижение уровня половых гормонов (эстрогенов, прогестерона) происходит не резко, а постепенно в течение нескольких предшествующих лет. Другое дело, если функция яичников угасает слишком рано — до 40 лет. В таком случае говорят о преждевременной и ранней менопаузе, которая сопровождается теми же изменениями в организме, что и в более зрелом возрасте: приливы, бессонница и тревожность, нарушения работы мочеполовой системы, а позже — атеросклероз и артериальная гипертензия, повышающие риск инфарктов и инсультов, остеопороз, приводящий к переломам костей2. Симптомы ранней менопаузы можно максимально смягчить, если вовремя обратиться к врачу.

Старение — неизбежный физиологический процесс, который затрагивает все органы и ткани организма. Но несмотря на ряд общих закономерностей, все стареют по-разному. Это касается и возраста, в котором начинаются первые инволютивные изменения, и типа старения. В статье рассматриваем, какие возрастные изменения происходят в коже лица у разных людей, и какие методы коррекции лучше подойдут для каждого морфологического типа.