Фотостарение кожи: что это, признаки и как защититься
Кожа лица постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов, которые приводят к ее истончению, гиперпигментации, потере эластичности и преждевременному старению. Среди всех факторов внешней среды наиболее негативное влияние на здоровье кожи оказывает ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ-лучи проникают в глубокие слои эпидермиса, нарушают процессы регенерации клеток, повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ускоряя появление возрастные изменений. Что такое фотостарение, чем оно отличается от хроностарения, и как защитить кожу от УФ-излучения, разбираем в статье.
Что такое фотостарение?
Согласно данным научных исследований, выделяют два типа старения кожи: хроностарение и фотостарение. Они отличаются причинами, механизмами развития и клиническими признаками1,2.
Хронологическое старение связано с изменениями, происходящими на клеточном уровне, в первую очередь с уменьшением метаболической активности и замедлением восстановления клеток. Прогрессирование этих процессов приводит к явным физиологическим изменениям в виде мелких морщин, истончения, сухости и дряблости кожи, потере ее эластичности2.
Фотостарение развивается вследствие воздействия солнечных лучей. Научно доказано, что длительное УФ-излучение является одним из основных факторов, влияющих на структуру и функции кожи. Оно приводит к изменению ее физических свойств, появлению выраженных морщин и увеличению пигментации. Эти изменения, особенно в области кожи лица, могут проявляться на структурном, клеточном и молекулярном уровнях2.
Как проявляется фотостарение?
Доказано, что при хроностарении общая толщина кожи уменьшается в среднем на 20 %. В зонах, подвергшихся фотоповреждению, это снижение более выражено из-за комбинации процессов фото- и хроностарения. Под влиянием солнечных лучей кожа лица становится грубой, утолщается роговой слой эпидермиса, расширяются мелкие кровеносные сосуды, появляются сосудистые звездочки, формируются глубокие морщины2.
Основными маркерами фотостарения являются2:
- сухость и шелушение;
- гиперпигментация;
- снижение эластичности и провисание тканей;
- появление глубоких морщин и заломов;
- потеря объема мягких тканей с изменением контуров лица.
Фотоповреждение усиливает все признаки, которые сопровождают хронологическое старение, поэтому такая кожа нуждается в регулярном и особенно тщательном уходе.
Методы профилактики фотостарения кожи лица
Профилактика фотостарения включает в себя мероприятия, которые направлены на снижение негативного влияния солнечного излучения. С этой целью применяются эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние) фотопротекторы3,4.
Действие эндогенных фотопротекторов направлено на повышение антиоксидантной защиты и уменьшение хронического воспаления. Такими фармакологическими эффектами обладают токоферолы (витамин Е), аскорбиновая кислота (витамин C), ретинол (витамин A), бета-каротин, селен и флавоноиды3. Сбалансированные комбинированные комплексы для приема внутрь применяются профилактическими курсами. Режим дозирования и длительность курса подбираются врачом-дерматологом или косметологом.
Экзогенные фотопротекторы применяются наружно и обеспечивают надежную защиту кожи от солнца. К ним относятся различные кремы, эмульсии, масла и спреи с УФ-защитой. В состав таких средств, как правило, входят азелаиновая кислота, ретиноиды и минералы, обладающие иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. При регулярном применении они способствуют защите кожи от УФ-лучей, улучшению ее рельефа, уменьшению пигментации, выраженности морщин4.
Проверено экспертом
Шкляр Алексей Алексеевич
Врач акушер-гинеколог, КМН/врач УЗИ. Член московской ассоциации гинекологов-лапароскопистов. Член всемирной ассоциации эндометриоза. Выполняет все виды гинекологических операций (лапароскопические, лапаротомические, гистероскопические, влагалищные, пластические). Является заместителем медицинского директора по акушерству и гинекологии многопрофильной сети клиник.
Рекомендуем:
Всего около 15% пар задумываются о влиянии регулярного секса на здоровье партнеров и, в частности, женщины. На самом деле, это очень серьезная тема, которая напрямую отражает благополучие семейной жизни и детородной функции. В статье мы постараемся ответить на вопросы: влияет ли регулярный секс на менструальный цикл, и могут ли быть сбои и задержки, связанные с сексом?
Многие исследователи в разные времена прослеживали взаимосвязь сексуальных отношений и гормонального фона. Дело в том, что во время менструаций происходит так называемая гормональная буря в организме женщины. То же самое можно сказать и про сексуальную близость, во время которой также происходит всплеск гормонов.
С помощью такой тренировки детородные органы работают в ритмичном режиме. Кроме того, существенно улучшается психоэмоциональное состояние, снижается риск возникновения болезненных месячных и предменструального синдрома.
Безусловно, сбои менструации происходят не только по вине нерегулярного секса. Причинами бывают воспалительные процессы, нарушение деятельности гипоталамуса, щитовидной железы, патологии яичников. Однако, фактор секса нельзя исключать, потому что он является одним из звеньев цепи.
Диагностика беременности проводится специалистом во время ультразвукового исследования (УЗИ), при котором в полости матки необходимо визуализировать эмбрион 1 . Из-за технических параметров оборудования проведение такого исследования имеет смысл не раньше, чем провести три недели с момента оплодотворения, уже после начала задержки. В противном случае продукты зачатия можно не заметить. Если женщине хочется узнать о том, что она станет мамой, как можно раньше, то ей стоит прислушаться к своему организму, чтобы выявить первые признаки беременности.
Первый триместр беременности — ее начальная фаза. Вплоть до завершения этой фазы беременность может никак не влиять на внешность женщины, но внутри организма уже происходят процессы, крайне важные для здоровья и правильного развития будущего малыша. В этой статье мы делимся полезной информацией об этих месяцах беременности и даем важные советы беременным в первом триместре.
С 28 недели беременности начинается III триместр —заключительный этап внутриутробного развития плода, который заканчивается родами. Этот период называется плодовым, или поздним фетальным1. Он характеризуется окончательным созреванием плода, подготовкой матери и ребенка к акту родов. Рассказываем, что происходит на этой неделе с малышом, и какие ощущения может испытывать женщина.