Фотостарение кожи: что это, признаки и как защититься
Кожа лица постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов, которые приводят к ее истончению, гиперпигментации, потере эластичности и преждевременному старению. Среди всех факторов внешней среды наиболее негативное влияние на здоровье кожи оказывает ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ-лучи проникают в глубокие слои эпидермиса, нарушают процессы регенерации клеток, повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ускоряя появление возрастные изменений. Что такое фотостарение, чем оно отличается от хроностарения, и как защитить кожу от УФ-излучения, разбираем в статье.
Что такое фотостарение?
Согласно данным научных исследований, выделяют два типа старения кожи: хроностарение и фотостарение. Они отличаются причинами, механизмами развития и клиническими признаками1,2.
Хронологическое старение связано с изменениями, происходящими на клеточном уровне, в первую очередь с уменьшением метаболической активности и замедлением восстановления клеток. Прогрессирование этих процессов приводит к явным физиологическим изменениям в виде мелких морщин, истончения, сухости и дряблости кожи, потере ее эластичности2.
Фотостарение развивается вследствие воздействия солнечных лучей. Научно доказано, что длительное УФ-излучение является одним из основных факторов, влияющих на структуру и функции кожи. Оно приводит к изменению ее физических свойств, появлению выраженных морщин и увеличению пигментации. Эти изменения, особенно в области кожи лица, могут проявляться на структурном, клеточном и молекулярном уровнях2.
Как проявляется фотостарение?
Доказано, что при хроностарении общая толщина кожи уменьшается в среднем на 20 %. В зонах, подвергшихся фотоповреждению, это снижение более выражено из-за комбинации процессов фото- и хроностарения. Под влиянием солнечных лучей кожа лица становится грубой, утолщается роговой слой эпидермиса, расширяются мелкие кровеносные сосуды, появляются сосудистые звездочки, формируются глубокие морщины2.
Основными маркерами фотостарения являются2:
- сухость и шелушение;
- гиперпигментация;
- снижение эластичности и провисание тканей;
- появление глубоких морщин и заломов;
- потеря объема мягких тканей с изменением контуров лица.
Фотоповреждение усиливает все признаки, которые сопровождают хронологическое старение, поэтому такая кожа нуждается в регулярном и особенно тщательном уходе.
Методы профилактики фотостарения кожи лица
Профилактика фотостарения включает в себя мероприятия, которые направлены на снижение негативного влияния солнечного излучения. С этой целью применяются эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние) фотопротекторы3,4.
Действие эндогенных фотопротекторов направлено на повышение антиоксидантной защиты и уменьшение хронического воспаления. Такими фармакологическими эффектами обладают токоферолы (витамин Е), аскорбиновая кислота (витамин C), ретинол (витамин A), бета-каротин, селен и флавоноиды3. Сбалансированные комбинированные комплексы для приема внутрь применяются профилактическими курсами. Режим дозирования и длительность курса подбираются врачом-дерматологом или косметологом.
Экзогенные фотопротекторы применяются наружно и обеспечивают надежную защиту кожи от солнца. К ним относятся различные кремы, эмульсии, масла и спреи с УФ-защитой. В состав таких средств, как правило, входят азелаиновая кислота, ретиноиды и минералы, обладающие иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. При регулярном применении они способствуют защите кожи от УФ-лучей, улучшению ее рельефа, уменьшению пигментации, выраженности морщин4.
Проверено экспертом
Шкляр Алексей Алексеевич
Врач акушер-гинеколог, КМН/врач УЗИ. Член московской ассоциации гинекологов-лапароскопистов. Член всемирной ассоциации эндометриоза. Выполняет все виды гинекологических операций (лапароскопические, лапаротомические, гистероскопические, влагалищные, пластические). Является заместителем медицинского директора по акушерству и гинекологии многопрофильной сети клиник.
Анемия — распространенный клинико-гематологический синдром, который сопровождается снижением содержания гемоглобина и эритроцитов в крови, характеризируется нарушением транспорта кислорода и развитием гипоксии. Одной из наиболее частых форм заболевания является железодефицитная анемия (ЖДА). Так, согласно данным медицинской статистики, ей страдают до 25–30 % населения планеты, при этом у женщин заболевание диагностируется в два раза чаще, чем у мужчин1,2. Основной причиной железодефицитной анемии у женщин являются аномальные маточные кровотечения, которые возникают вследствие нарушения менструальной функции3. Какие симптомы могут указывать на дефицит железа, когда следует обратиться к врачу, и какое лечение может назначить специалист, подробно рассказываем в статье.
В последние годы частой причиной обращения к врачу-дерматологу служат ониходистрофии — заболевания, которые возникают вследствие нарушения питания ногтевой пластины под влиянием внутренних и внешних факторов. При этом по данным большинства авторов, наиболее распространенной формой ониходистрофии является онихолизис — отслоение ногтя от ногтевого ложа1. В статье рассказываем, почему возникает онихолизис, как проявляется заболевание, и как восстановить здоровье ногтей.
Каждую неделю беременности в женском организме происходит множество процессов, направленных на выполнение репродуктивной функции. В этой статье мы рассмотрим, что происходит на 1 акушерской неделе, когда только создаются благоприятные для зачатия ребенка условия.