Диетология
Диетология
Москвичева Юлия Борисовна
Человеческий организм так устроен, что он нам сам подсказывает, что нам нужно в данный момент. Поэтому самая лучшая программа для похудения – это сбалансированное питание.
О специалисте
Образование
Специализация
Опыт работы
В 1993 г. закончила Московский Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова. Ординатуру по специальности «Диетология» проходила в Клинике лечебного питания Института Питания РАМН.
Там же защитила диссертацию по теме: «Влияние диетотерапии с использованием биологически активных добавок к пище на состояние системы антиокислительной защиты у больных сердечно-сосудистой патологией».
Статьи от экспертов
Перейти в раздел
Кровотечение во время овуляции
Во время овуляции многие женщины замечают, что характер выделений меняется. Это является признаком гормональных процессов, которые готовят репродуктивную систему к зачатию. Разбираемся, какие выделения считаются нормой, а при каких следует обратиться к врачу.
Все о предменструальном синдроме (ПМС)
Ухудшение физического или психического самочувствия перед началом менструации испытывает практически каждая женщина. Так, результаты эпидемиологического исследования, проведенного российскими учеными, показали, что 95% участниц опроса имели один или несколько симптомов ПМС и только 5% женщин не отметили ни одного признака. Наиболее часто предменструальный синдром возникал в возрасте от 15 до 35 лет (70% опрошенных), значительно реже — в старшей возрастной группе (30% опрошенных)1.
Эпидемиологические исследования показали, что примерно у 80–90% женщин проявляется хотя бы один из признаков ПМС; однако примерно у 2,5–3% женщин синдром проявляется в тяжелой степени и влияет на их деятельность и социальное общение.
Контрацептивы для женщин
Первые противозачаточные таблетки появились более полувека назад и с тех пор стали одним из популярных методов предохранения от нежелательной беременности в западных странах. В Европе и США оральные контрацептивы используют более 50% женщин, в нашей стране применение ОК не так распространено — по данным Росстата только 12% россиянок выбирают этот способ контрацепции1. Главные причины — страх появления побочных эффектов и нежелание обращаться к гинекологу за консультацией. Действительно ли противозачаточные таблетки могут нанести вред организму, и как подобрать безопасное средство, рассказываем в статье.
Боли при овуляции
С болью во время овуляции регулярно сталкивается до 40% женщин репродуктивного возраста1. Ощущения могут быть разной интенсивности, локализовываться в груди или животе, пояснице. Рассказываем, с чем может быть связан болевой синдром и в каких случаях нужно обратиться к врачу.
Видео
показать все видео
Что такое anti-age?
Краткий рассказ про анти-эйдж терапию.
Глютен - что важно знать?
Что глютен делает с кишечником? Какие виды непереносимости глютена бывают?
Читайте также
Биологические часы, гормон сна и менопауза
Вы узнаете, что такое циркадианные ритмы. Влияние дефицита мелатонина на женское здоровье.
В гармонии с гормонами после 45. Часть 2
Гормон прогестерон и признаки недостатка гормонов.
Ранние признаки климакса — как распознать и что делать?
Основные симптомы, которые указывают на начало климакса. Кто предрасположен к раннему климаксу. Важность своевреенного выявления начала климакса и обращения к врачу.
Как продлить молодость — современные системные технологии
Все хотят оставаться молодыми как можно дольше, это факт. Как этого добиться?