Полезные статьи — Образовательный портал о женском здоровье Women First
Скопировано
Полезные статьи

Полезные статьи

Все статьи
Женский цикл – ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЖЕНСКОМ ЦИКЛЕ
Эндометриоз
Беременность
ЭКО
Климакс – ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КЛИМАКСЕ
Контрацепция
Гармоничная женщина
Диастаз живота у женщин после родов
Диастаз живота у женщин после родов
09/09/2026
Беременность
Диастаз прямых мышц живота (ДПМЖ) — эстетическая и функциональная проблема, при которой нарушается состояние передней брюшной стенки. ДПМЖ встречается у мужчин (27,9 % от всех выявленных случаев), но значительно чаще диагностируется у женщин (72,1 %). Особенно часто проблема возникает во время беременности — почти у 70 % беременных наблюдается диастаз мышц живота, а у 30 % женщин после родов ДПМЖ сохраняется в течение года и более1,2. В этой статье эксперты образовательного портала WomenFirst рассказывают, с чем связано развитие диастаза у женщин, какие методы коррекции нарушения применяются, как самостоятельно укрепить мышцы живота.
Тренировочные схватки при беременности
Тренировочные схватки при беременности
09/09/2026
Беременность
С приближением родов женщины начинают с особым вниманием прислушиваться к любым ощущениям в животе, поэтому даже небольшой дискомфорт вызывает тревогу — а вдруг началось? Внезапное напряжение живота, особенно во второй половине беременности, может указывать на тренировочные схватки — кратковременные эпизодические сокращения матки, не приводящие к началу родовой деятельности. В статье подробно разбираем, на каком сроке могут начинаться тренировочные схватки, как их отличить от истинных и когда нужно обратиться к врачу.
Снижение либидо у женщин: почему пропадает желание и как его вернуть
Снижение либидо у женщин: почему пропадает желание и как его вернуть
09/09/2026
Гармоничная женщина
Нарушение женского либидо нередко игнорируется как самими женщинами, так и врачами-гинекологами, хотя сексуальная дисфункция способна привести к заметному снижению качества жизни, ухудшению психического здоровья и эмоционального благополучия, проблемам в отношениях с партнером. Со снижением сексуального желания сталкиваются до 32 % женщин в возрасте 18—59 лет, однако более 20 % из них не задумываются обратиться к специалисту за помощью в этом деликатном вопросе1. В этой статье эксперты образовательного портала Women First рассказывают, как формируется либидо, что может повлиять на его снижение и какие способы нормализации сексуальной функции могут применяться.
Отеки по утрам: почему появляется отечность лица и как уменьшить задержку жидкости
Отеки по утрам: почему появляется отечность лица и как уменьшить задержку жидкости
09/09/2026
Гармоничная женщина
Утренняя отечность хорошо знакома женщинам — хотя бы раз в жизни каждая сталкивалась с припухлостью лица. Эпизодическое появление отечности обычно быстро проходит и не требует коррекции. Однако регулярная или постоянная отечность — повод обратиться к врачу. В статье рассказываем, с чем может быть связано появление отеков.
Что нужно знать о цикле эндометрия
Что нужно знать о цикле эндометрия
09/09/2026
Эндометриоз
Каждая женщина репродуктивного возраста знает, что такое менструальный цикл. Ежемесячно в организме наблюдаются гормональные изменения. Они происходят в соответствии с определенными фазами (периодами), на которые делится менструальный цикл.
Вероятность забеременеть при приеме КОК
Вероятность забеременеть при приеме КОК
09/09/2026
Контрацепция
Любое развитое государство озадачено вопросами регуляции рождаемости, экономическими и социальными факторами. Охрана здоровья матери и ребенка – ключевая задача для контроля рождаемости. Однако статистика постоянно дает понять, что нежелательная беременность случается и достаточно часто. Вместе с ней приходят аборты, а после абортов тяжелые осложнения и даже летальные исходы.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
09/09/2026
Гармоничная женщина
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — одно из психосоматических нарушений, ассоциированных с женским менструальным циклом. Его распространенность составляет от 2 до 8 % среди женщин репродуктивного возраста, при этом проявления ПМДР значительно снижает качество их жизни1,2. В этой статье рассказываем о симптомах, методах диагностики и коррекции состояния.
Носогубные складки: причины появления и способы коррекции
Носогубные складки: причины появления и способы коррекции
09/09/2026
Климакс – ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КЛИМАКСЕ
Носогубные складки — естественные кожные борозды, которые проходят от крыльев носа к уголкам губ и со временем могут становиться более заметными. Их появление связано не только с возрастом, но также с генетикой, особенностями мимики и образа жизни. В статье разбираем, почему появляются носогубные борозды и какие методы помогают уменьшить выраженность заломов.
ПОЛУЧИ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА РЯДОМ СО СВОИМ ДОМОМ
ПОЛУЧИ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА РЯДОМ СО СВОИМ ДОМОМ
Подробнее
ПРОЙДИ ТЕСТ И УЗНАЙ СВОЁ СОСТОЯНИЕ
ПРОЙДИ ТЕСТ И УЗНАЙ СВОЁ СОСТОЯНИЕ
ПРОЙТИ ТЕСТ