Влияние секса на менструальный цикл
Всего около 15% пар задумываются о влиянии регулярного секса на здоровье партнеров и, в частности, женщины. На самом деле, это очень серьезная тема, которая напрямую отражает благополучие семейной жизни и детородной функции. В статье мы постараемся ответить на вопросы: влияет ли регулярный секс на менструальный цикл, и могут ли быть сбои и задержки, связанные с сексом?
Многие исследователи в разные времена прослеживали взаимосвязь сексуальных отношений и гормонального фона. Дело в том, что во время менструаций происходит так называемая гормональная буря в организме женщины. То же самое можно сказать и про сексуальную близость, во время которой также происходит всплеск гормонов.
С помощью такой тренировки детородные органы работают в ритмичном режиме. Кроме того, существенно улучшается психоэмоциональное состояние, снижается риск возникновения болезненных месячных и предменструального синдрома.
Безусловно, сбои менструации происходят не только по вине нерегулярного секса. Причинами бывают воспалительные процессы, нарушение деятельности гипоталамуса, щитовидной железы, патологии яичников. Однако, фактор секса нельзя исключать, потому что он является одним из звеньев цепи.
Может ли отсутствие секса повлиять на нарушения цикла?
Да, может вполне повлиять. Во время секса организм выделяет большое количество окситоцина, который по-другому называется гормоном любви или удовольствия. Именно он влияет на более быстрое восстановление после физических нагрузок и укрепляет психологическое состояние.
Кроме того, по данным американских исследователей, регулярный секс, хотя бы раз в неделю, стабилизирует менструальный цикл и делает его менее болезненным, более спокойным и предсказуемым.
Длительное воздержание провоцирует скачки гормонов, разбалансировку и, как следствие, нарушение постоянства внутренней среды организма. Это влечет за собой последствия в виде ухудшения состояния кожи, волос, ногтей, застойных явлений в малом тазу, хронических заболеваний половых органов.
Польза секса для женщины
Во время полового контакта происходит своеобразный массаж внутренних органов, улучшается кровоснабжение и микроциркуляция в тканях.
Стоит отдельно сказать про пользу половой близости во время и после наступления климакса. В этот период начинается дефицит женских гормонов эстрогенов, что приводит к сухости слизистой оболочки влагалища, снижению тонуса мышц и замедлению процессов регенерации. Также снижается уровень тестостерона, который в определенной степени отвечает за либидо.
Регулярный секс во время климакса снижает риск застойных явлений, улучшается кровообращение в органах малого таза, что положительно сказывается на их состоянии.
Секс как фактор дисбаланса и занятие любовью в критические дни
Несмотря на положительные стороны сексуальной жизни, могут возникать и отрицательные явления. Это может быть связано с индивидуальными особенностями организма, хроническими заболеваниями, колебаниями гормонального фона.
Вопреки распространенному мнению, что сексуальная близость запрещена во время месячных, это не так. Многие врачи сходятся в утверждении, что интимная жизнь желательна и даже полезна во время менструации. Однако, необходимо соблюдать гигиену и не забывать о контрацепции.
Если у девушки присутствуют обильные кровянистые выделения, необходимо сделать паузу и в первые дни после начала месячных воздержаться от близости.
Секс во время цикла позволяет не только стабилизировать его протекание, но и убрать болезненность и дискомфорт внизу живота. Кроме того, близость может помочь женщине справиться с психоэмоциональными нарушениями, которые нередко возникают во второй половине цикла из-за гормональных колебаний
Распространенное осложнение менопаузы — генитоуринарный менопаузальный синдром (ГУМС)1, который характеризуется истончением и сухостью слизистых половых органов, недержанием мочи, развитием дегенеративных изменений в урогенитальном тракте. Более 60% женщин в период климакса сталкиваются с урогенитальной атрофией. С возрастом нарушение прогрессирует. В этой статье рассмотрим патогенез недержания мочи, виды патологии, свойственные постменопаузальному возрасту, возможные варианты лечения и профилактики.
Кровянистые выделения за несколько дней до начала менструации или в течение нескольких дней после нее могут быть связаны с физиологическими или патологическими процессами — точно определить причину кровотечения может только врач после обследования женщины. В статье рассказываем, чем могут быть вызваны мажущие выделения, и на какие сопутствующие симптомы нужно обратить внимание.
Одно из необходимых условия зачатия и вынашивания ребенка — женская фертильность. Вместе с экспертами образовательного портала для женщин Women First рассказываем, что включает это понятие, от чего зависит фертильность и какие факторы на нее влияют.
Ожирение — одна из проблем современности, которая связана с осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы, развитием сахарного диабета 2-го типа, эндокринными расстройствами и другими проблемами со здоровьем. В связи с этим крайне актуален поиск эффективных способов снижения и нормализации массы тела. Наиболее распространенная рекомендация при необходимости похудения — постоянный контроль и ограничение суточного калоража. Но такой подход удобен не для всех, поэтому постоянно исследуются альтернативные способы снижения веса. Одним из диетических протоколов, привлекающих внимание врачей в последние годы, стало интервальное голодание (ИГ), или питание, ограниченное по времени1.