Фотостарение кожи: что это, признаки и как защититься
Кожа лица постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов, которые приводят к ее истончению, гиперпигментации, потере эластичности и преждевременному старению. Среди всех факторов внешней среды наиболее негативное влияние на здоровье кожи оказывает ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ-лучи проникают в глубокие слои эпидермиса, нарушают процессы регенерации клеток, повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ускоряя появление возрастные изменений. Что такое фотостарение, чем оно отличается от хроностарения, и как защитить кожу от УФ-излучения, разбираем в статье.
Что такое фотостарение?
Согласно данным научных исследований, выделяют два типа старения кожи: хроностарение и фотостарение. Они отличаются причинами, механизмами развития и клиническими признаками1,2.
Хронологическое старение связано с изменениями, происходящими на клеточном уровне, в первую очередь с уменьшением метаболической активности и замедлением восстановления клеток. Прогрессирование этих процессов приводит к явным физиологическим изменениям в виде мелких морщин, истончения, сухости и дряблости кожи, потере ее эластичности2.
Фотостарение развивается вследствие воздействия солнечных лучей. Научно доказано, что длительное УФ-излучение является одним из основных факторов, влияющих на структуру и функции кожи. Оно приводит к изменению ее физических свойств, появлению выраженных морщин и увеличению пигментации. Эти изменения, особенно в области кожи лица, могут проявляться на структурном, клеточном и молекулярном уровнях2.
Как проявляется фотостарение?
Доказано, что при хроностарении общая толщина кожи уменьшается в среднем на 20 %. В зонах, подвергшихся фотоповреждению, это снижение более выражено из-за комбинации процессов фото- и хроностарения. Под влиянием солнечных лучей кожа лица становится грубой, утолщается роговой слой эпидермиса, расширяются мелкие кровеносные сосуды, появляются сосудистые звездочки, формируются глубокие морщины2.
Основными маркерами фотостарения являются2:
- сухость и шелушение;
- гиперпигментация;
- снижение эластичности и провисание тканей;
- появление глубоких морщин и заломов;
- потеря объема мягких тканей с изменением контуров лица.
Фотоповреждение усиливает все признаки, которые сопровождают хронологическое старение, поэтому такая кожа нуждается в регулярном и особенно тщательном уходе.
Методы профилактики фотостарения кожи лица
Профилактика фотостарения включает в себя мероприятия, которые направлены на снижение негативного влияния солнечного излучения. С этой целью применяются эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние) фотопротекторы3,4.
Действие эндогенных фотопротекторов направлено на повышение антиоксидантной защиты и уменьшение хронического воспаления. Такими фармакологическими эффектами обладают токоферолы (витамин Е), аскорбиновая кислота (витамин C), ретинол (витамин A), бета-каротин, селен и флавоноиды3. Сбалансированные комбинированные комплексы для приема внутрь применяются профилактическими курсами. Режим дозирования и длительность курса подбираются врачом-дерматологом или косметологом.
Экзогенные фотопротекторы применяются наружно и обеспечивают надежную защиту кожи от солнца. К ним относятся различные кремы, эмульсии, масла и спреи с УФ-защитой. В состав таких средств, как правило, входят азелаиновая кислота, ретиноиды и минералы, обладающие иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. При регулярном применении они способствуют защите кожи от УФ-лучей, улучшению ее рельефа, уменьшению пигментации, выраженности морщин4.
Проверено экспертом
Шкляр Алексей Алексеевич
Врач акушер-гинеколог, КМН/врач УЗИ. Член московской ассоциации гинекологов-лапароскопистов. Член всемирной ассоциации эндометриоза. Выполняет все виды гинекологических операций (лапароскопические, лапаротомические, гистероскопические, влагалищные, пластические). Является заместителем медицинского директора по акушерству и гинекологии многопрофильной сети клиник.
Рекомендуем:
В период пременопаузы с паническими атаками и другими неврологическими расстройствами сталкивается каждая пятая женщина. Сегодня специалисты Women First расскажут, как связаны панические атаки и климактерический синдром, что делать, когда вы чувствуете приближение приступа паники, и возможно ли лечение неприятных симптомов панического расстройства во время климакса.
Использование презерватива — надежный и эффективный метод барьерной контрацепции и защиты от заражения половыми инфекциями. Но бывает, что изделие рвется во время полового акта. Почему может случиться подобная ситуация, что делать, чтобы снизить возможные риски, рассказываем в это статье.
С болями в груди, или масталгией, сталкиваются до 70% женщин в репродуктивном возрасте, при этом только пятая часть из них обращается за помощью, относя болезненность молочных желез к норме. Масталгия действительно далеко не всегда связана с какой-либо патологией, но при этом почти у половины женщин болезненные ощущения могут снижать повседневную активность, ухудшать качество половой жизни, становиться причинами психоэмоционального напряжения1.
По клинической картине выделяют циклические, нециклические и экстрамаммарные боли в области молочных желез. Более двух третей случаев приходится на циклические боли, когда симптом появляется после овуляции и сохраняется до начала менструации. Пациентки описывают ощущения как тупые или ноющие боли в груди, некоторые говорят о распирании, тяжести, жжении или общем дискомфорте2. Рассказываем, какие процессы могут вызывать болезненность в груди и когда нужно посетить специалиста.
Повышенное артериальное давление (АД) признано ВОЗ одним из ведущих факторов преждевременной смерти и инвалидизации в мире1. Значительную часть пациентов составляют женщины, которые в определенные периоды жизни особенно уязвимы перед сердечно-сосудистыми патологиями, в том числе и повышенным АД2. Как проявляется повышение давления, о чем говорит это патология и с чем связаны неприятные симптомы — рассказывают эксперты образовательного портала Womenfirst.ru.