Носогубные складки: причины появления и способы коррекции

Носогубные складки — естественные кожные борозды, которые проходят от крыльев носа к уголкам губ и со временем могут становиться более заметными. Их появление связано не только с возрастом, но также с генетикой, особенностями мимики и образа жизни. В статье разбираем, почему появляются носогубные борозды и какие методы помогают уменьшить выраженность заломов.

Что такое носогубные складки

Носогубные складки — участки естественного рельефа лица, расположенные между носом, щеками и верхней губой. В молодом возрасте они почти незаметны и проявляются только при улыбке или активной мимике. Но постепенно, когда кожа теряет упругость, а мягкие ткани лица смещаются вниз, складки становятся более глубокими и не разглаживаются даже в состоянии покоя.

Выраженность носогубных складок может быть разной. Как правило, они заметнее у людей с активной мимикой, которые часто улыбаются и ярко выражают свои эмоции. В формировании складок участвует несколько групп лицевых мышц. Верхняя часть борозды образуется при участии мышц, которые поднимают верхнюю губу и крыло носа, средняя и нижняя — при сокращении скуловой и щечной мускулатуры. Если кожа упругая, при расслаблении мышц она возвращается в исходное положение. Когда эластичность снижается, она хуже сопротивляется мимической нагрузке, и залом становится постоянным.

Почему появляются носогубные складки у женщин

На появление складок влияет несколько факторов, в том числе особенности строения лица, мимика, образ жизни. У женщин после 40–45 лет к этим факторам добавляются гормональные изменения. При снижении уровня эстрогенов кожа может становиться более сухой, тонкой и склонной к заломам. Среди основных причин появления носогубных складок выделяют:

• Гормональные изменения. В период менопаузального перехода в организме женщины постепенно снижается выработка эстрогенов. Эти гормоны участвуют в образовании коллагена, способствуют поддержанию плотности, увлажненности и упругости кожи. Когда уровень эстрогенов снижается, кожа начинает хуже удерживать влагу, медленнее восстанавливается и легче собирается в заломы^1,2. Поэтому носогубные борозды могут становиться заметнее, особенно если мимика активная и уже есть возрастное смещение тканей.
• Генетика и особенности строения лица. У одних женщин морщины и носогубные борозды появляются рано, у других остаются слабо выраженными даже в зрелом возрасте. Это зависит от наследственных особенностей: толщины кожи, формы скул, объема щек, распределения подкожно-жировой клетчатки, типа старения лица^3,4. Поэтому даже при одинаковом уходе и образе жизни выраженность складок у разных женщин может отличаться.
• Возрастное смещение мягких тканей. С возрастом меняется не только кожа, но и более глубокие структуры: подкожно-жировая клетчатка, связочный аппарат, мышцы, костная опора. Ткани средней трети лица постепенно смещаются вниз, щеки теряют прежнюю поддержку и нависают над носогубной областью³. Из-за этого борозды углубляются и становится более заметными.
• Активная мимика. Носогубные складки усиливаются при улыбке. Если человек часто улыбается, смеется, ярко выражает эмоции, кожа в этой зоне регулярно складывается по одной линии. В молодом возрасте мимика не является проблемой, но при снижении упругости кожи она может ускорять появление заломов^3,4.
• Ультрафиолет и образ жизни. УФ-излучение повреждает коллаген и эластин, усиливает окислительный стресс, снижает способность кожи к восстановлению⁴. Дополнительно на состояние тканей лица влияют курение, несбалансированное питание, недостаток сна, частые стрессы. Эти факторы не создают заломы напрямую, но ухудшают качество кожи и делают их заметнее⁴.
• Колебания веса. При сильном похудении лицо может терять объем, особенно в средней трети. Щеки становятся менее плотными, кожа хуже поддерживается изнутри, поэтому носогубная область выглядит глубже. При наборе веса, наоборот, увеличивается объем щек, и борозды могут сильнее выделяться за счет давления мягких тканей³.

Методы профилактики

Полностью предотвратить появление носогубных складок нельзя. Но профилактические меры помогают дольше поддерживать плотность, увлажненность и эластичность кожи и замедлить углубление заломов. Основные меры профилактики включают регулярный уход, контроль гормональных изменений, поддержание стабильного веса и здоровый образ жизни.

Регулярный уход за кожей

Базовый уход за кожей лица помогает поддерживать защитный барьер и снижает негативное влияние факторов, которые ускоряют старение. В него входят мягкое очищение, увлажнение, питание и защита от ультрафиолета. УФ-излучение усиливает оксидативный стресс и снижает способность кожи к восстановлению. Поэтому средства с SPF являются важной частью ухода, особенно при сухой коже, снижении тонуса, пигментации и первых заломах⁴.

При склонности к сухости и потере упругости кожи могут подойти средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, пептидами, антиоксидантами и ретиноидами. Косметические средства лучше подбирать с косметологом или дерматологом. Неправильный уход может раздражать кожу и ухудшать ее состояние.

Контроль гормональных изменений

У женщин после 40–45 лет состояние кожи во многом зависит от уровня эстрогенов. При снижении их выработки она может становиться тоньше, суше, быстрее терять коллаген и хуже восстанавливаться. Если вместе с изменением кожи появляются вариабельность менструального цикла, приливы, нарушения сна, сухость слизистых оболочек, перепады настроения, это может быть связано с началом менопаузального перехода. В таком случае женщине обязательно обратиться к гинекологу^1,2.

Поддержание стабильного веса

Для профилактики носогубных складок следует избегать быстрого похудения и частых скачков веса. Снижать массу тела лучше постепенно, без сильного дефицита калорий и с достаточным содержанием белка. Он необходим для образования коллагена, сохранения мышечной массы и восстановления кожи. Поддерживать стабильный вес помогают сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима, достаточный сон и регулярная физическая активность³.

Здоровый образ жизни

Для профилактики раннего старения кожи необходимо поддерживать условия, при которых она получает достаточно ресурсов для восстановления. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать белок, овощи, продукты с полезными жирами, витаминами и антиоксидантами. Также следует соблюдать питьевой режим, регулярно двигаться, высыпаться и не допускать длительного переутомления. Эти меры помогают дольше сохранять плотность, эластичность и нормальную способность кожи к обновлению⁴.

Как уменьшить выраженность носогубных складок

Метод коррекции складок подбирают индивидуально в зависимости от причины, глубины заломов, качества кожи, объема мягких тканей. Косметологи применяют инъекционные и аппаратные методики, при выраженном опущении тканей лица возможна хирургическая коррекция. Если возрастные изменения кожи усиливаются на фоне дефицита эстрогенов, дополнительно может потребоваться консультация гинеколога.

Инъекционные методы

Для коррекции умеренно выраженных носогубных борозд используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты. С их помощью восполняют дефицит объема тканей, что позволяет уменьшить глубину заломов⁵. Врач может вводить филлер непосредственно в саму борозду, заполняя ее и выравнивая рельеф кожи, либо в скуловую область. При выраженном опущении тканей применяется нитевой лифтинг. Через небольшие проколы косметолог вводит под кожу специальные нити, которые удерживают ткани в более высоком положении. Они формируют новый каркас и стимулируют синтез собственного коллагена³.

Аппаратные методики

Среди аппаратных методов для коррекции носогубных складок применяют радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг), ультразвуковой SMAS-лифтинг и лазерное омоложение. Эти методы направлены на активацию внутренних ресурсов организма, стимуляцию выработки коллагена, сокращение и уплотнение кожи⁶.

Хирургическая коррекция

При выраженном птозе тканей инъекционные и аппаратные методы могут не дать желаемого результата. В этом случае врач может предложить пластическую операцию по подтяжке тканей лица, например подтяжку средней зоны лица, deep-plane (композитный фейс-лифтинг), SMAS-лифтинг, а также методы, направленные на перераспределение мягких тканей и восполнение утраченного объема⁷.

Системная поддержка организма во время климакса

У женщин в пери- и постменопаузе для купирования климактерического синдрома и профилактики поздних осложнений климакса при отсутствии противопоказаний врач может назначить менопаузальную гормональную терапию (МГТ). Она проводится препаратами, содержащими биоидентичные аналоги эстрогенов и прогестерона. Помимо облегчения прохождения климакса МГТ может способствовать замедлению возрастных изменений кожи, нормализации увлажненности, усилению синтеза коллагена, ускорению регенерации^1,2.

Ответы на частые вопросы

В каком возрасте обычно начинают формироваться носогубные борозды?

Носогубные борозды являются частью естественного рельефа лица. В молодости они заметны только при улыбке и активной мимике. Постоянными они становятся после 30–35 лет, когда кожа постепенно теряет упругость. После 40–45 лет их выраженность может усиливаться из-за возрастного смещения мягких тканей и гормональных изменений.

Почему носогубные складки становятся заметнее после похудения?

При похудении уменьшается объем мягких тканей лица, особенно в области щек и средней трети, поэтому носогубные борозды становятся заметнее. Если вес снижается быстро, кожа не успевает адаптироваться и провисает.

Помогают ли массаж лица и фейс-фитнес уменьшить носогубные складки?

Массаж уменьшает отечность тканей, расслабляет напряженные мышцы и визуально освежает лицо, но глубокие заломы он убрать не может. Убедительных научных доказательств, что фейс-фитнес уменьшает носогубные борозды, нет. При этом агрессивный массаж и интенсивный фитнес лица могут, наоборот, ухудшить состояние кожи.

Можно ли совсем убрать носогубные складки без инъекций?

Если борозды неглубокие и связаны в основном с сухостью кожи или снижением тонуса, уход и аппаратные методики могут сделать их менее заметными. Но полностью убрать выраженные заломы без инъекционной или хирургической коррекции невозможно.

Какие привычки ускоряют появление носогубных складок?

Выраженность морщин и заломов могут усиливать УФ-излучение, курение, курение, резкие колебания веса, хронический недосып, несбалансированное питание и неправильный уход за кожей лица.